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人類為了永葆青春數千年來都做了哪些努力?

2024-02-03推薦

衰老,是一個經久不衰的熱點話題和科學問題。現代科學認為衰老是指人本身對環境的生理和心理適應能力進行性降低、逐漸趨向死亡的一種自然現象,是人類這一生都無法繞過的坎。皮膚松弛彈性不再、出現皺紋、記不住事、頭發花白、精力下降,這些都是我們開始出現衰老的標誌。

幾千年以來,無論中外,為了戰勝衰老,都一直在探尋衰老的秘密和對抗衰老的「魔法」。

秦始皇相信在茫茫的大海之上,住著可以為他續命的神仙,派500童男童女出海尋找神仙。

諸葛孔明先生,希望用七星燈來讓他多活幾年,以恢復漢室。

中國道家的法師們,認為修煉法術和服用金丹可以達到青春永駐、壽比南山的可能(很可惜的是,這些煉丹術士們往往因為過多服用仙丹,導致重金屬中毒過早離世)

在道家,形容一個人法力高強,往往上來第一句就是「鶴發童顏」

西方歷史上也一直在探索衰老的機制和抗衰方法。比如法國醫生Jean Denis在17世紀首創了人和動物的換血實驗,想透過年輕的血液來讓衰老的器官返老還童,當然,他的這種做法以失敗告終(異種輸血可以產生強烈的免疫排斥反應)。

巴托裏伯爵夫人,吸血鬼的原型,為了永葆青春,殘忍得用年輕的女性的血沐浴,甚至是飲用少女的鮮血

著名的思想家、科學家培根也做過大量關於抗衰老的實驗,提出過很多理論,包括定期服用草藥、瀉藥來保持青春等。 1869年,法國內分泌學創始人布朗塞卡還指出,用男性生殖腺(睪丸)浸出液註入人體內可抗衰老,並最先在自己身上進行了實驗,宣稱該方法確實使自己感到返老還童,精力充沛。這方法曾轟動一時, 廣為流傳……

科學家從來都沒有停止過對衰老和抗衰老的探究。隨著科學技術的進步和物質財富的進一步積聚,越來越多的科學家/醫學家/生物學家聚焦到抗衰老和尋找永葆青春的秘密上。歐美很多大型生物公司也投入到了相關研發中,比如德國著名的赫熙(HECH)公司,就以研發生產各類保養產品而聞名於世。

2019年,科學權威雜誌nature上發表了一篇關於人類探索衰老機制的綜述文章,總結了幾十年來現代醫學在衰老機制上的重大發現。我們對於衰老的認識也更加深入、更加準確、也更加科學。

從1930年開始,人類在衰老機制研究中的重大發現

在一系列的研究中,科學家終於發現導致人體衰老的根本原因是體內一種叫NAD+的物質含量下滑。尤其是隨著年齡的增長人體合成NAD+的能力大幅下降。

NAD+是一種在所有活細胞中均存在的一種重要的輔酶,全稱是菸鹼醯胺腺嘌呤二核苷酸。它的名字太長太難記,你就只需要知道,它在生命活動中無處不在, 譬如在細胞能量、細胞分裂、細胞修復、DNA修復中發揮重要作用。

在著名的科研網站pubmed上,搜尋出NAD+與衰老相關的研究報告超過四萬篇,由此可見NAD+是健康與生命研究中的明星。

在pubmed上搜尋關鍵詞NAD+和ageing,可以搜出來超過4萬多篇的研究論文,可見NAD+是保持青春研究中的明星

NAD+不僅是一種氧化還原輔助因子,還是一種非常重要的訊號分子,它能控制細胞功能和存活,調節細胞對環境變化的反應,比如營養攝入和細胞損傷等。 NAD+水平的波動會影響線粒體功能和代謝,影響DNA修復酶PARP的活性、sirtuins蛋白酶家族的活性,甚至細胞生命時鐘——端粒長度。

NAD+對維持線粒體的健康非常重要。線粒體是細胞能量(ATP)產生的主要來源,是人體細胞的發電廠。線粒體的數量和質素對我們的健康至關重要,NAD+耗竭會導致線粒體功能障礙。線粒體損傷會刺激ROS(活性氧)的產生,進而導致DNA損傷和炎征,最終影響細胞健康。

NAD+是DNA修復酶PARP的受質。DNA修復酶PARP可以修復突變損傷的DNA,使其恢復正常功能。據估計,我們每個人的細胞每天會積累大約100000個DNA病變。而NAD+水平下降會降低PARP修復酶的活性,如果未修復的DNA損傷不斷積累,組織自我更新的能力就會降低,這就可能導致免疫力低下,甚至可能導致癌征、糖尿病等發生。

同時,NAD+還是Sirtuins蛋白酶家族的唯一受質。sirtuins已被證明在幾乎所有細胞功能中都發揮著主要的調節作用。在生理水平上,sirtuins 影響炎征、細胞生長、晝夜節律、能量代謝、神經元功能和抗應激性。NAD水平下降會損害sirtuin活性,改變表觀遺傳染色質結構和線粒體代謝,導致氧化應激增加和ATP產生減少。氧化應激的增加會促進炎征,加重細胞損傷。

Sirtuins衰老中發揮的作用

另一方面,在我們染色體的末端,有一段重復的DNA序列,稱為端粒,它在細胞分裂過程中變短。端粒一方面可以保護染色體的完整性、維持染色體的穩定,阻止染色體發生融合、降解、遺失、重復等不良變化。端粒隨著細胞分裂,每次遺失50~200個堿基。每次細胞分裂都會縮短端粒,當幾千個堿基的端粒DNA完全遺失以後,細胞就會停止分裂。當人體內具有正常分裂能力的細胞越來越少的時候,就意味著衰老細胞不斷增多、新生細胞逐漸減少。這也是人類衰老的根本原因。因此,端粒被認為是決定細胞分裂次數的生物鐘。而NAD+可以防止在應激條件下的端粒縮短。

越來越多的研究證據發現,NAD+和衰老有密切聯系。隨著年齡增加,人體內的NAD+水平會越來越低,尤其實在50歲後,NAD+就在一個非常低的水平,遠遠低於20歲時的水平。

圖:NAD+隨年齡增加在人體內的水平呈下降趨勢

NAD+是細胞內能量代謝重要的輔酶,也被稱為輔酶1,它的水平降低,也就意味著我們體內的碳(糖)燃燒不充分,不能為我們的機體帶來足夠的能量,所以我們就會感覺到疲憊、無力、無精打采,精力大大不如年輕時候。同時,代謝不好,這意味著體內積累的脂肪越來越多,中年就容易發胖,而且它也是Sirtuins蛋白酶家族發揮作用的必須輔酶。

因此,直接補充NAD+是改善細胞能量代謝和保持健康年輕的一種有效手段,尤其是對於35+以上的人群,自身NAD+合成能力降低,直接補充NAD+可以明顯緩解歲數增大帶來的疲乏、睡不踏實、無力、忘性大等問題。

從1904年首次在生物能量代謝迴圈中發現NAD+,到2000年~2012年發現NAD+能提升實驗動物的生命活力,再到2016年,發現NAD+能修復人類DNA,2017年,NAD+能調節人類生物鐘,恢復正常的晝夜節律,科學界對NAD+的研究已經超過百年,它對於人體的重要意義也得到了進一步的驗證

此前,市面上主要流行的是補充NAD+前體物質——就是這些物質需要進入人體內代謝才能變為NAD+,諸如菸鹼酸、菸鹼醯胺、NR等。由於NAD+的穩定性差,制備、保存難度大,因此之前市面上補充NAD+的補劑主要就是補充NAD+前體,但是都或多或少存在不足。

近年,德國的百年保健品企業HECH赫熙成功帶著多年研發成果NAD+的直接補充劑反時光細胞飲來到了中國市場。這款產品深入細胞中心打通人體能量傳輸通路,從細胞到皮膚裏裏外外煥然一新,真正深入人體本源探尋健康密碼,給人帶來年輕元氣與生命活力。