我媽，從30歲左右開始，十幾年來，每天早上醒來運動一小時，晚上不吃面食，只吃水果或者一些低熱量食物，再運動一小時到兩小時，現在快50了，平板支撐可以一次性做15分鐘，我都服了！生我弟的時候，胖到150，自己一年時間減到85，堅持到現在快20年，體重沒有超過95的，我真的太佩服她了，很自律，每天必喝蜂蜜，必做運動，必吃水果，必大量飲水，必搞衛生兩遍。我怎麽又懶又沒自律呢？感覺不像親生的，一天胡吃海喝還胖得要死，還沒有毅力減肥，愁死個人，最後附上快50的老媽的照片哈哈，身材比我好很多，還很潮的小姐姐既視感
