作為一名跑步博主，迄今為止已經跑了10000+km，這裏面既有公路馬拉松也有山間越野賽，不僅是參賽選手，還作為急救跑者參與賽事保障。日常跑步裝備裏， 運動耳機是僅次於跑鞋的存在了，耳機隨跑鞋一起陪自己度過了10000km的枯燥跑步時光 。
6年前剛開始跑步的時候因為戴的耳機不合適換了有五六副耳機，踩坑都踩出經驗來了，在此也希望大家不要像我一樣透過不停試錯才能找到合適的運動耳機。
不跑步的人是很難能體會到不同耳機在運動方面的 功能差異 ，而且運動時間越長越能體會到這些差異，愛跑步的發燒友肯定深有體會。
下面是自己剛開始跑步時在運動耳機上踩過的坑，過來人應該難以避免的都踩過：
戴運動耳機踩過的坑：
1. 耳機佩戴一定要牢固 -平時走路打電話佩戴根本感覺不到，但是當你跑步時會發現不管半入耳或者用矽膠塞到耳朵裏的入耳式藍芽耳機，它們都不可避免的會晃動-真是晃的你心情煩躁。
目前為止我戴的最穩固的就是 掛耳式的藍芽耳機 ，平時跑高強度訓練都不會晃動，非常穩。
2. 不要戴有線耳機 -不管跑步還是騎車，只要運動振幅比較大，有線耳機的線都會來回晃， 運動耳機首先要排除長長的耳機線 ；
3. 戶外運動不要戴入耳式 -入耳式會堵塞耳道導致聽不到外界聲音，在外面跑步或者騎車時千萬不要戴，曾經有一次在河邊跑道上跑步，差一點被後面的電瓶車撞到，當時戴的就是藍色那一款入耳式耳機，真的聽不到一點外面的聲音，後面再也不敢戴了， 開放式耳機才是戶外運動的選擇 ；
4. 運動超過半小時不要戴入耳式耳機 -不僅會撐的耳朵疼，佩戴時間長還容易發炎，曾經有一段時間跑步的時候甚至直接用手機外放聲音；
5. 選續航時間長的耳機 -續航時間至少要能跑完一個馬拉松，按馬拉松關門時間6h來算的話，得6h+，單次續航低於6h的建議直接不考慮；
以上都是自己剛開始選耳機時踩過的坑，作為一名跑步博主，今天和大家分享一些自己一直在戴的戶外運動耳機，這些耳機已經陪伴自己跑了6年多了，下面的部份獎牌都是一個個見證。
韶音骨傳導耳機幾乎陪伴了自己的整個跑步生涯，從4年前收到老婆的生日禮物- 韶音AS600 （當時還激動的寫了一篇測評文章），到如今已經入手了五副韶音耳機了。戶外運動比如跑步，騎行等愛好者幾乎沒有不知道韶音的，骨傳導耳機領域的頭部品牌，暢銷海內外。
下面是4年前收到首個韶音骨傳導耳機禮物後激動的在知乎寫的文章，也算是自己馬拉松生涯的一個重要裏程碑了：
這次想分享測評最近剛入手的韶音 超高性價比OpenRun Air開放式耳機 ，之所以分享這款耳機，是因為對於骨傳導耳機來說，能滿足有不錯的音質，防漏音效果以及佩戴舒適這些條件的往往價格都要上千了，這款耳機是我跑步以來用過的性價比最高的一款運動耳機了。
在對OpenRun Air測評過程中還會對骨傳導耳機做一個簡單科普，讓大家了解開放式的骨傳導耳機到底好在哪裏 。
