給你說一個差得更多的
普通人做平板支撐也就幾分鐘吧,完全沒練過的估計兩分鐘都堅持不住
曾經有某國政要說可以支撐50分鐘,完爆某國內地產大佬,引得一眾微博使用者驚呼。
但是你知道世界紀錄是多少嗎?9小時30分鐘!!!
也就是說從你早上9點上班開始做平板支撐,到中午吃個午飯,再睡個午覺,下午吃個下午茶,然後晚上6點多打卡下班,這個冠軍選手還在做平板支撐。
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普通人做平板支撐也就幾分鐘吧,完全沒練過的估計兩分鐘都堅持不住
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但是你知道世界紀錄是多少嗎?9小時30分鐘!!!
也就是說從你早上9點上班開始做平板支撐,到中午吃個午飯,再睡個午覺,下午吃個下午茶,然後晚上6點多打卡下班,這個冠軍選手還在做平板支撐。
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