前幾天有閑暇時間，終於補看了我最喜歡的脫口秀演員—— Taylor Tomlinson的2024網飛專場【Have It All】。有意思的是，這次跟現場觀眾互動的時候，Taylor把自己的失眠問題搬到了舞台上；她半開玩笑的說，自己已經試遍了市面上所有治療失眠的偏方，並挑戰現場的觀眾，能否說出一個她沒聽過的真正的睡眠「偏」方。
現場的觀眾開始紛紛獻計獻策。有讓她試試手掌倒立10分鐘的，以擾亂身體「頭腳」順序、達到入睡效果的；有讓她幹脆來聽自己乏味的丈夫講話、一秒催眠的；更有讓她去廚房的地板上臉朝下躺10分鐘、來達到神秘的催眠效果的…… 可別笑大家這些千奇百怪的「助眠」偏方，要是你也失眠過，就會知道，失眠的人，哪怕聽起來再荒唐的點子，他們都會願意一試。因為前一晚睡不好，所帶來的第二天、甚至接連好幾天的生活質素和身體狀況的「低谷」，只有經歷過才會知道。
事實上，充足而高質素的睡眠，對於我們生活方方面面的影響，包括而不限於記憶力、專註度、工作效率、情緒、乃至體重控制等，現在都已被各項科學研究證實了。
比如大家都關心的減肥問題—— 有研究表明，每晚睡夠8個小時的人，要比只睡了5個小時的人體內的瘦素水平出高15%-20%。也就是說，睡眠不足的人，天生就會比別人更容易發胖。更讓人警醒的是，這種由於睡眠不足導致肥胖和亞健康的現象甚至已蔓延到了兒童群體中。比如，2017年的一項針對2995名、9至12歲中國兒童的睡眠習慣的研究發現，由於父母過於註重他們的學業表現，中國兒童普遍比對照組的歐洲和美國兒童睡得更晚、更少，他們患兒童肥胖癥的風險則顯著偏高，身體素質也明顯有差距。很多這樣的研究讓人感受到，無論是兒童還是老人，睡眠已經成了一個「全民問題」。可以說，無論什麽年齡、什麽群體，睡眠的重要性再怎麽強調也不為過。充足和高質素的睡眠，幾乎是我們享受和創造美好人生的基礎。
而關於如何有效的提高睡眠質素，科學界也有了一些共識。
像是「每天曬太陽、促進身體的晝夜節律」，「降低臥室溫度」，「睡前3小時避免飲酒」等，都是最近社交媒體上廣為流傳的，有科學研究支持的、可以改善睡眠的方法。
不過，
與這些小竅門相比，選對一款好床墊、對於提高睡眠質素的重要性，卻常常被大家忘卻了。
就像房間裏的大象，有時正是因為太顯眼，反而被忽視了。 事實上，假如你試過了前面所有的助眠小貼士，卻依然在失眠或低質素睡眠的邊緣徘徊的話，我會建議你檢查一下自己正在用的床墊。
在2022年發表在【睡眠科學與實踐】雜誌上的一篇論文中，
研究人員透過對16位元患有慢性腰背痛的被試者、連續一周的睡眠實驗，發現使用了有「分區支撐」特點的床墊後，這些被試者的背痛程度平均減低了18%，睡眠質素則提高了25%。
這裏提到了一個新概念—— 「分區支撐」。為什麽床墊需要「分區支撐」呢？主要是這幾個原因。
首先，人體不同部位對支撐的力度需求不同。
例如，肩膀和臀部區域需要更多的緩沖，而腰部則需要更多的支撐來維持脊柱的自然曲線，普通床墊自然無法兼顧身體各個部位的不同支撐需求，不是對一個部位來說「過軟」，就是對另一個部位「過硬」了。
其次，分區支撐床墊，比普通床墊能有效地分散身體壓力，
減少身體壓力點的形成，從而提高整體的睡眠舒適度。不僅能改善睡眠質素，還能減少夜間翻身次數，使睡眠更加連續和深沈。
再次，很多人都有脊柱側彎的問題。
像我本人就因為長期的不良姿勢和單邊用力的問題，脊柱有明顯的側彎。分區支撐的床墊在不同區域使用不同材質，可以讓我們在睡眠時解除某一部份肌肉用力的習慣，讓全身肌肉達到均勻放松的狀態，對於我們這樣的人群，相當於每天睡覺的8小時內，都在進行自動脊柱矯正了。
最後，從床墊壽命的角度來說，
分區支撐的設計可以也有效地分散身體重量，減少床墊某一部份的過度磨損，從而延長床墊的使用壽命。對動輒上萬的高端床墊來說，選擇一款更耐用、分區支撐的床墊，也是更明智的長期投資。
說到這裏，就不得不提慕思品牌最新推出的太空夢床墊了。
它不僅有業界領先的分區支撐功能，還有「肩部釋壓」、「腰部自適應舒緩釋壓技術「和「邊緣加固」等高新技術，和「高分子太空樹脂球」等黑科技材質；可以
為我們提供更多的支撐、讓身體自然放松，從而達到前所未有的雲端般的睡眠，同時它還更符合中國人的睡眠習慣和生活方式。
為什麽這麽說呢？
首先，中國人普遍喜歡偏硬一點的床墊，但太硬的床墊、又無法讓人起到身心放松的作用。
尤其是對於壓力大的職場人群來說，睡覺幾乎是全天中唯一的休息放松、恢復體力的時候，需要一款可以真正讓全身心放松的床墊。而且他們的肩頸、腰臀等部位，也常常面臨伏案工作過久帶來的酸痛。
如何設計出一款軟硬適中、符合中國人的偏好、既有完美的舒適度、又能提供足夠支撐，還能為肩頸、腰臀等部位緩解酸痛的「全能」床墊呢？ 這款「太空夢」黑科技床墊就是一個很好的範例。
它采用的67.5mm高*64.5mm寬的太空樹脂球，會依據人體的局部受力點，360°旋轉動態來瞬間貼合身形，從8個方面釋放腰臀睡眠壓力，舒緩釋壓。在占了人體68%的重力的腰臀部位，
100個太空樹脂球，呈蜂窩式排列，用多維度彈力形變支撐高貼合度
（權威檢測結果貼合度為76.9%），
能依據人體腰部受力點360°旋轉按摩，快速的動態貼合身體曲線，快速釋壓、長效舒壓
；讓整個床墊既有足夠的支撐力，又能達到雲般的舒適，躺在上面，全身都能感受到前所未有的放松，尤其是
肩頸、腰臀等部位，就像在做按摩理療一樣。
而且這些太空樹脂球塊，均勻的分布在床墊兩側，讓夫妻雙方都可以享受被完美包裹的睡眠。
經過48萬次反復壓縮試驗，反復壓縮變形率僅為4.8%，低於國家標準的6%。這樣的
高彈性和耐用性
，也讓這款太空夢床墊成了一個
經濟實惠的長期投資
；因為對許多中國家庭來說，選擇床墊時，耐用且性價比高也是非常重要的考量。
此外，
太空樹脂球錯位式的蜂巢排列設計，可以在床墊內部形成空氣微迴圈，幹爽透氣
，能完美hold住中國許多地區潮濕的氣候。特別是夏天來了，讓很多人「聞風喪膽」的梅雨季節也不遠了，床墊透氣的需求也被這款太空樹脂球的設計給精心涵蓋了。
再回到它專利的
分區舒壓支撐技術
上，
這款太空夢床墊的5區獨立筒設計，針對人體「頭、肩背、腰臀、大腿、小腿〞等不同部位睡眠需求打造不同的舒壓區，
可以讓床墊更有效的為身體各部位提供所需要的支撐和放松，讓我們保持自然的身線，「
頭舒緩、肩不壓、腰不空、腿放松
」，好睡不酸痛，保護脊柱。
在設計上，它也嚴格依照人體工程科學，科學搭配不同材質和粗細程度、線圈數量的彈簧組合（用2.0/1.8的雙線徑彈簧，按照人體分區重力進行不同數量的排列），讓床墊更加貼合身形，針對性舒緩各部位壓力，舒緩肌肉酸痛、減少勞損。經過反復測試證實，使用分區彈簧的床墊，各部位壓力值較小，並且受力均勻，接觸面積適中，整體睡眠舒適性較高。這樣
符合人體工程學的床墊設計，有助於減少翻身次數，提高睡眠質素，非常適合現代生活壓力大、需要高質素睡眠的中國人。
另外不得不提的是，它
獨家的「肩部釋壓技術」。
對於大部份上班族來說，我們僵硬的肩頸絕對是每次去按摩的時候都會被按摩師吐槽的區域。這款太空夢床墊，專門針對這一痛點做了升級。它依據
人體工程學，在肩部安排了釋壓層結構
，不僅填充了7.5CM厚、29CM寬的肩部海綿，還利用肩部海綿、異形棉、矽膠棉的黃金配比組合，層層組合，層層舒緩，有效舒解肩部的壓力，緩解肩酸；
側睡的時候也能做到不壓肩，手臂不酸麻。
此外，
針對很多床墊邊緣容易滑落、塌陷等問題
，慕思獨創的「
邊緣加固
」技術，用四周彈簧高彈加固系統，經機構檢測結果顯示，邊部耐久性達到99.2%。這種設計也增大了整個床墊的舒適面積，讓邊緣也成了「
不打滑，不溜邊，持久不塌陷
」的舒適區域，讓我們
可以在更寬敞的床墊表面肆意睡
。 對於老人、小孩等高需人群來說，床墊四周的加固設計可以保護他們的安全，同時也讓上下床的體驗更為舒適。
除了功能上的創新外，在
面料上，這款太空夢床墊也追求極致
—— 它讓整個睡眠體驗可以猶如雲朵般、輕盈柔軟，具有深沈的包裹感。而這背後的技術則是慕思獨家的「
超柔雲感」棉
，和「
雲感絎縫層
」的設計，將不同的纖維與超柔雲感棉絎縫後、放置於床墊的表層，實作舒緩、全方位的柔軟包裹。睡眠是我們緊張一天中、真正可以全身心放松的時間段；而這種嬰兒般、雲朵般柔軟的質感，可以延長深度睡眠，讓我們真正舒緩身心。
這些材料還具有
透氣、抗菌和防蟎蟲
的特點，非常適合中國很多地區潮濕的氣候環境。它的面料層用VIRASE®病毒防護面料，舒適層內建抗菌棉，床墊周圍則采用三防海綿，形成多面面抑菌防蟎，由內至外透氣排濕，減少過敏源的滋生，從而營造健康的外部環境，讓敏感肌膚也能舒適使用。
VIRASE®抗病毒面料，可以抑制病毒活性，經甲型流感病毒pN1檢測，結果顯示，抗病毒活性率高達99.68%。還能有效抑制黃金葡萄球菌、幽門螺桿菌等常見細菌，抑菌率>99%，蟎蟲趨避率>99%；四周的三防海綿則經過瑞士SANITIZED®防蟎技術處理，透過權威機構SGS檢測，抑菌率＞99％，蟎蟲趨避率＞99%。
這樣
抗菌防蟎、安全親膚的面料組合，哪怕對高敏感人群，也稱得上「無懈可擊」了。
它的一些其他設計細節也非常貼合中國家庭的使用情境，比如
方便拆卸和清洗的面料拉鏈結構、便攜的拉手設計
等，解決了很多中國家庭、床墊能用好幾年但是臟了沒法洗的問題。
可以說，這款太空夢床墊雖然是種種黑科技的組合，卻不只是簡單的功能堆疊，而是基於中國家庭睡眠習慣、睡眠問題的深入思考和研究，進行了人性化和本土化的黑科技
。
在這款太空夢床墊身上，我看到了科學與設計的結合，也看到了創新本該有的、以人為本的樣子。
