陽光透過枝葉的縫隙，灑在蜿蜒的小徑上，形成斑駁陸離的光影效果，仿佛引領我們走進了一個現實版的暮光森林。空氣中彌漫著泥土和樹葉的清新氣息，每一次呼吸都讓人心曠神怡。今天，讓我們帶著孩子們一同去蒼山漫步，吸收大自然的養分。隨著腳步的深入，大理蒼山逐漸展現出它獨有的魅力，每一步都充滿了驚喜和期待。
無為寺徒步
無為寺位於蒼山蘭峰之麓，始建於唐代。
從靈鷲山門進入，沿著清澈的溪流緩緩而上，兩旁高大的樹木層層疊疊，形成了一片幽深靜謐的空間。溪水潺潺，鳥鳴聲聲。無為寺是進行一場親子徒步的最佳選擇，這條路線遊客相對較少，卻又不至於渺無人煙——偶爾遇見的行人，或是駐足觀賞美景，或是輕聲交談，都讓這幽徑更添了幾分溫馨與和諧。
【小貼士】
難度等級： ⭐️️
所需時間：1-2小時
建議裝備：舒適的徒步鞋、水壺、簡易背包
鶴頂寺徒步
鶴頂寺徒步路線是隱藏於鳳陽邑村中的寶藏徒步路線。從這裏可以俯瞰整個大理的美景，特別是山頂上的「天空之鏡」觀景平台，站在此處，仿佛能與藍天白雲共舞，四周的山巒與下方的洱海交相輝映，構成一幅令人嘆為觀止的畫卷。
如果您希望減少徒步的難度，可以選擇直接駕車導航至半山腰的金剛城，這樣可以節省大約半小時的時間。從鳳陽邑村中的茶馬古道出發，沿著古老的馬道上山，或者直接導航至金剛城開始徒步，都是不錯的選擇。
@小紅書 浪浪到處浪
【小貼士】
難度等級：⭐⭐️
所需時間：2-3小時
建議裝備：舒適的徒步鞋、水壺、簡易背包、相機
將軍洞徒步
將軍洞位於大理下關地區，因建有紀念唐代將領李宓的將軍廟而得名。這裏不僅景色優美、環境幽深，廣植林木花卉。徒步過程中，您和孩子們可以欣賞到古樸的涼亭、長廊，以及從亭閣上方傾瀉而下的瀑布。將軍廟的北側有一個取水處，經常能看到當地人提著水桶前來打水，再向上步行約20分鐘，就能到達龍泉寺，在這裏你可以俯瞰整個下關。
@小紅書 小陳
【小貼士】
難度等級：⭐⭐
所需時間：半天
建議裝備：舒適的徒步鞋、水壺、簡易背包
玉帶雲遊路徒步
玉帶雲遊路位於大理蒼山的山腰處，海拔約2600米。這條長達18千米的景觀步道，不僅擁有如夢如幻的自然美景，還有著豐富多樣的地質和生態景觀，非常適合帶著孩子一起徒步探索。
每年雨季，這條路線都會被一條橫貫蒼山的玉帶雲所環繞，從遠處眺望，就像一條白色的絲帶飄浮在山間，美不勝收。從蒼山大峽谷（感通索道上站）出發，您可以帶著孩子們一路向北，經過清澈見底的清碧溪，再徒步4.5公裏就能到達七龍女池景區。
@小紅書 老趙
沿途，孩子們可以欣賞到開闊的「洱海巖島」風光，並在鳳眼洞停留，感受這裏的神秘氛圍。從鳳眼洞開始，徒步下山2.5公裏即可到達天龍八部影視城（洗馬潭索道下站）。如果還想繼續前行，再向北徒步2.5公裏，就能到達中和索道的上站。
這條徒步路線不僅能讓孩子們近距離接觸大自然，還能了解到華山松、雲南松、碎米杜鵑等植物的生長習性，以及蒼山變質巖等地質知識。
【小貼士】
難度等級： ⭐⭐⭐⭐
所需時間：一天
建議裝備：舒適的徒步鞋、水壺、簡易背包、防曬霜、帽子、望遠鏡（觀察鳥類）、放大鏡（觀察植物和小昆蟲）、登山杖、驅蚊噴霧
【安全須知】
①出發前檢查天氣預報，避免惡劣天氣出行。
②攜帶必要的急救用品，了解基本的野外求生知識。
③註意環保，不亂丟垃圾，保護自然環境。
大理的每一條蒼山親子徒步路線都像是一段未完的故事，等待著您和您的孩子來續寫。大理的「暮光森林」，等待著每一個熱愛自然、渴望探索的家庭前來探訪。
來源：蒼洱文旅
編輯：湯維
稽核：鐘玲
終審：彭德光
