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「冠軍從不只有一種定義，努力學習是冠軍，擁有特長是冠軍，堅持不懈是冠軍...…人只要在自己的領域中做到極致，那麽他就是站上生活這座領獎台的冠軍。」在劉建眼中，人的一生應當以開放的心態去擁抱多樣性，勇於嘗試新事物，在各個領域去追求極致，努力實作自我價值的最大化，這就是他心目中對「冠軍生活家」的定義。
冠軍在當「夏」，奪金正當時。這個夏天，封面新聞聯合新希望華西24小時鮮牛乳，攜手中國體操「五金王」鄒凱，共同開啟「全城奪金」活動，一起「尋找冠軍生活家」。截至8月5日，線上活動已吸引上萬網友踴躍參與，奇妙的「冠軍故事」刷屏網絡。四川省登山戶外運動協會會長劉建也來為活動打Call，作為新聞奇兵、登山健將、化石獵人...…多重身份的他將為你講述：如何在有限的時間裏過出豐富多彩的「冠軍生活」？
多個領域，多個「冠軍」
拓展興趣愛好不要為自己設限
膚色略顯黝黑，身材瘦高，常年在戶外活動，但他那份文人特有的內斂與沈靜並未因此消減。偶爾，他的眼神中精光一閃，那是新聞工作者特有的敏銳與洞察力，讓人感受到他內心的深邃與不凡。
熱愛登山的劉建
對於劉建，有人稱他是「心懷人文精神的新聞奇兵」，有人說他是「敢於突破自我的登山勇士」，作為一個別樣的新聞人，他書寫了一段又一段傳奇的冒險故事。青年時期，劉建服役於黃繼光部隊空降兵，曾任華西都市報社首席記者，是世界上第一位完成「7+2」（七大洲最高峰登頂+徒步南北兩極）極限探險的記者，國家級登山健將。2007年4月，劉建借調到北京奧組委火炬接力中心擔任三級專案專家，參與珠峰火炬傳遞工作；2008年8月他在成都擔任北京奧運會火炬手。
劉建擔任北京奧運會火炬手
除了軍人、記者、探險家、火炬手，劉建還是一名「化石獵人」。2015年他和一批科學家頂著40攝氏度的高溫烈日，考察一批新形態的恐龍足跡，為感謝劉建對考察作出的貢獻，相關科學家們將新發現的足跡命名為「蜀南劉建足跡」，這是在遺跡學數百年歷史上，首次將一個物種的屬名贈予一位記者。
劉建收藏的化石
劉建的頭銜很多，但他定義自己首先是一名記者。他認為「登山健將」「化石獵人」等都是圍繞記者這個職業進行的，因為記者的采訪需要，他才會接觸登山，然後慢慢愛上登山，後來不斷挑戰自我，最終取得「登上世界七大洲最高峰」的成就。好奇心是記者職業的特點之一，作為古生物的愛好者，他始終沒有放下地質錘，所以養成了走到哪兒就敲到哪兒的習慣。
多面人生，追求「極致」
源於記者職業的責任與使命
「記者是一個具有使命感的職業，在這個職業中，我見證了中國取得不少令人矚目的成就，而自己的很多成績都與此相關」。劉建說，人們經常講一名優秀的記者要有悟性、血性和韌性，而自己曾經作為一名空降兵戰士，正好陶冶了不拋棄不放棄、堅持不懈、能夠吃苦耐勞的信念，這種精神始終貫穿在自己的工作與生活當中。「想把事情做出結果做出成績，就要對極致保持追求，這是記者的責任與使命。」
在日常工作生活和諸多興趣愛好中保持平衡，並且能在各個領域做到最好，這與劉建的時間管理能力有很大關系。「自律首先是第一位的，每天把自己的時間安排得盡量充實，避免自己在懈怠的時候變得惰性。」劉建覺得在有限的生命中，應該多做一些有意義的事情，讓自己的精神頭更強，讓自己的身體更健康。
談到怎樣理解「極致」，劉建認為每個人都是縱深的，而知識面和接觸面本身有一定的寬度和廣度，我們要透過追求極致盡量將寬度和廣度延展，讓自己變得「立體」起來。比如在生活中，他會在廚房裏做飯，那做飯要追求極致，就需要保持專註力，追求每一道菜品的色香味；在工作上，他也會做一些拓展，比如做一些公益專案，如每年封面新聞都會舉辦「為愛攀登」公益行，劉建每屆都會參與，讓自己的人生更具價值。
劉建參與「為愛攀登」活動
當前，劉建正努力普及群眾性的登山戶外運動，積極踐行全民健身的國家戰略，不斷引導廣大群眾形成「喜歡登山、愛上登山、追求健康文明」的生活方式。未來，劉建表示自己還想嘗試漂流、獨木舟、飛傘等運動；最關鍵的，他認為一定要做好時間管理，平衡好工作與生活，特別是家庭，家庭和睦是最基礎的追求，是在有限的時間讓人生變得豐富精彩的保障和前提。
「傳統文化中有一種觀念，二十歲玩的東西到三十歲就不能玩，四十歲不能玩什麽，五十歲不能玩什麽，這是沒有道理的，是對人生的一種束縛。」突破束縛，追求極致，在自己的領域做到最好，這就是劉建這位「冠軍生活家」送給大家的人生箴言。
最大限度地活出自我，做「生活中的冠軍」。新希望華西24小時鮮牛乳也和劉建一樣，堅持不懈做自己領域的「冠軍」。 新希望華西24小時鮮牛乳用新鮮只賣當天的「極」質新鮮、約10-20倍免疫球蛋白的「極」質營養、優於歐盟標準奶源的「極」質標準努力成為「極」質產品。快來和新希望華西24小時鮮牛乳一起「極」質鮮活。
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