时间匆匆而过，转眼之间进入了6月份，随后将迎来二十四节气之一的的芒种节气。 每年约从6月中旬开始，我国一些地区会出现频繁的阴雨天气 ，尤其在长江中下游地区更为常见。因为这段时间刚好是梅子成熟的季节，人们又将这种特殊的气候现象称为「梅雨」。
和三伏天中的「入伏」、「出伏」相似的是，梅雨时节也有对应的「入梅」、「出梅」 ，即梅雨时节开始的时间和结束的时间。只是现在很多人并不知道梅雨季节的时间规律是怎么计算的？民俗中都有哪些说法？
「梅雨」的特殊之处
古人在观察气象规律时发现，每年到了芒种、夏至前后，下雨的时间和频率要比平时多了不少，并且此时属于三伏天的前奏，气温在逐渐增高，也已经有了盛夏的气息。
这段经常下雨的时期刚好和梅子变黄的时间差不多，于是人们便将这个气候特点和梅子对应起来，取了「梅雨」这个名字。
因为气温高加上空气中的湿度大，每年到了梅雨期家里的物品就特别容易受潮发霉，因此也有不少人称为「霉雨」。虽说适量的降雨对于农作物的生长来说是件好事，但高温高湿的天气对于我们每个人来说却是不小的考验。
梅雨期的「入梅」和「出梅」时间具体是怎么计算的？建议大家一定要多做了解，提前做好准备，安康度过这个雨季。
今年哪天入梅？哪天出梅？
关于梅雨期的算法，我国古代历法中有非常详细的说明， 比较有名的就是「芒种后逢丙入梅，小暑后逢未出梅」。
梅雨期的入梅时间是以芒种节气为起点，算到芒种后的第一个丙日。今年的芒种交节日期为6月5日，之后出现的第一个丙日为6月11日的丙午日。
梅雨期的出梅时间要看小暑的交节日期，今年的小暑为7月6日，逢的第一个未日刚好是小暑交节当天。
按照我国古代历法，2024年的6月11日入梅，7月6日出梅，整个梅雨期将持续长达26天的时间。
不过随着时间的推移及气象预测水平的提高，如今很多地方都制定了明确的入梅、出梅标准，不再按古代历法来计算具体的日期。但从传统文化来说，不少人依旧采用古代历法中提到的方式来预测梅雨期。
「入梅有三忌」，指啥？
老祖宗常说顺时而养，人应根据自然规律来调整自己的生活习惯。因此提到梅雨期间的规矩讲究，老人们也是有不少说法，比如「入梅有三忌」了解后会发现里面蕴藏着大智慧。
1-忌饮食贪凉
夏季之所以被人们称为「苦夏」，是因为高温天气让人苦不堪言，为了降温解渴，一些人养成了喝冷饮、吃雪糕的饮食习惯。老传统里认为，梅雨期间不光热还伴随着阴雨，会导致人体内无形中聚集较多湿气，如果饮食一味贪凉，可能会影响到脾胃的健康。
2-忌关节受寒
梅雨期间也是「老寒腿」频发的时节，特别是随着年龄增长，人体抵抗力不断下降，如果还不重视关节健康，会引来更多的问题。在老传统看来，梅雨时节湿度大，最忌关节受寒，尽量不要长时间待在潮湿的环境中，如果条件不允许可以戴上护膝做保护。
3-忌熬夜晚睡
天气热加上阴雨绵绵不见太阳，会让人觉得很不舒服，特别是到了晚上，特殊的气候可能会让心难以平静下来，东想西想就容易失眠。因此老传统认为，越是这个时候越要养成规律的睡眠习惯，不要熬夜晚睡，要建立一个早睡的睡眠节律。
有关今年梅雨季节的相关知识就和大家说到这里，很快就要入梅了，尽量做好室内通风、干燥准备，要多关注当地天气预报，平安健康度过梅雨期。
