大家好，我是奉山公，今天我们来掰一掰24节气中最早被确定的一个节气：夏至。
当太阳的脚步抵达黄经 90 度，夏至，这个热情似火的节气，便在岁月的舞台上盛装登场。
它是二十四节气中最早被确定的一个，承载着古老的智慧与深厚的文化，为我们带来了一场时光的盛宴。
夏至，是光与影的交织，是昼与夜的对话。
这一天，北半球迎来了白昼最长、黑夜最短的时刻。阳光如同慷慨的诗人，肆意挥洒着它的光芒，将大地染成一片金黄。
从清晨的第一缕曙光，到傍晚的最后一抹余晖，白昼似乎被无限拉长，仿佛要将所有的温暖与光明都赠予人间。
而夜晚，在短暂的休憩中，星星点点的繁星点缀着深邃的夜空，宛如璀璨的宝石，为人们编织着如梦如幻的梦境。
在这炎炎夏日，养生成为了人们关注的焦点。
夏至时节，阳气最盛，阴气初生。此时，应顺应自然的变化，调养身心。饮食上，宜清淡为主，多食用新鲜的水果和蔬菜，如西瓜、苦瓜、黄瓜等，以清热解暑、生津止渴。
绿豆汤、酸梅汤等清凉饮品，也是夏日里消暑解渴的佳品。同时，要注意补充水分，避免在高温时段外出活动，以防中暑。中医认为，夏至养生重在养心，保持心情舒畅，平和宁静，方能抵御夏日的燥热。
夏至的习俗，如同岁月长河中璀璨的明珠，闪耀着独特的光芒。
在民间，有「冬至饺子夏至面」的说法。
新麦登场，人们用新面制作面条，品尝着丰收的喜悦。长长的面条，寓意着长寿安康，也象征着夏日里人们对美好生活的期许。
此外，还有祭神祀祖的传统。人们感恩大自然的恩赐，祈求风调雨顺、五谷丰登。
在一些地方，还会举办热闹的龙舟竞渡。龙舟在江面上飞驰，鼓声震天，人们齐心协力，奋勇向前，展现出团结拼搏的精神风貌。
夏至的活动，充满了欢乐与活力。孩子们在田间地头捕捉蝉鸣，追逐着夏日的脚步。大人们则在树荫下乘凉，讲述着古老的故事。
夜晚，人们聚集在广场上，跳起欢快的舞蹈，享受着夏日的清凉。而在乡村，夜晚的荷塘边，蛙声一片，萤火虫闪烁着微弱的光芒，宛如一幅美丽的田园画卷。
自古以来，文人墨客们用诗词描绘着夏至的美景与情怀。
「昼晷已云极，宵漏自此长。未及施政教，所忧变炎凉。」韦应物的这首【夏至避暑北池】，道出了夏至时节昼长夜短的变化，以及对世事无常的感慨。
「杨柳青青江水平，闻郎江上踏歌声。东边日出西边雨，道是无晴却有晴。」刘禹锡的【竹枝词】，以独特的笔触描绘了夏至时节的天气变化，以及少女微妙的心情。
「璿枢无停运，四序相错行。寄言赫曦景，今日一阴生。」这是唐代诗人权德舆对夏至的描绘，他用生动的笔触，展现了夏至时节的自然变化，也表达了对时光流转的感慨。
「夏至一阴生，稍稍夕漏迟。块然抱愁者，夜长独先知。」白居易的这首诗，则让我们感受到了夏至夜晚的宁静与神秘，以及诗人对生活的细腻观察和思考。
「登台长早下台迟，移遍胡床无处移。不是清凉罢挥扇，自缘手倦歇些时。」宋代诗人杨万里的这首【夏至后初暑登连天观】，描绘了夏至时节的炎热，也让我们体会到了诗人的闲适与惬意。
这些诗词，如同夏日里的一缕清风，给人们带来了清凉和慰藉。它们不仅表达了对夏至的祝福和赞美，更蕴含了诗人对生活的热爱和对自然的敬畏之情。
夏至，是大自然的馈赠，是时光的礼物。
它让我们感受到生命的蓬勃与力量，让我们在炎热的夏日里，依然怀揣着对生活的热爱与憧憬。
在这漫长的白昼里，让我们珍惜每一刻的时光，用心去感受生活的美好；在这短暂的夜晚中，让我们沉淀心灵，寻找内心的宁静与安宁。
老规矩，最后借用中国古代智慧结晶【晏子春秋】中的一句话作为今天的寄语： 「为者常成，行者常至。」
夏至已至，愿我们在这个热烈的季节里，绽放出最绚烂的光芒，收获属于自己的那份精彩。让我们与夏日相拥，与时光共舞，谱写一曲属于夏至的华丽乐章。
我是奉山公，一个用文字带你感受世界的记录者，我们下次再见。
