人生在世，每个人都会生病。
病有两种，一种是身体的，器官的病变和老化。另一种，就是心病，源自内在欲望丛生，或者是欲不得满，从而邪侵身体。人体就不可避免会生病。
最有名的心病病号，莫过于三国的周瑜，一阵风来，突然想到一计，咬破舌头，喷口血装病。这种搞法，是个正常人也早晚会得病。
【内经】有句话: 嗜欲不能劳其目，淫邪不能惑其心。
作为芸芸众生，我们身体的病不可控，而心理的病却是可以相对可控的。
古希腊有句谚语，说妒嫉都来源于眼睛。
眼里的花花世界，既是快乐的享受，也是痛苦的折磨。就像一个美丽的女子，进到奢侈品商场，琳琅满目的东西，赏心悦目。可看着别人能买，自己只能看看，不由得怨气丛生了。
心中的欲望被勾起，而所欲又不得求，那心病自然就有了，这人的身心，就很容易疲倦了。眼睛一旦被迷惑，传到心理，也开始扭曲了。
当然最高明的养生之道还是像神仙佛祖一样，把眼睛垂下来，不去看不去听不去想就可以了。
当自己能把自己的眼睛控制住，也就能够控制住自己的心，心和眼睛互为表里，所以选择看什么，真的非常考验我们的智慧！
这里，我们也不是提倡做苦行僧，节衣缩食的苦修做事。而是我们希望能很好的把控内心，不要让花花世界扰乱了自己的心内，增加无形的苦恼。
鲁迅故乡的举人老爷家里的中堂，挂着一副对联，上面写着「事理通达心气和平」，鲁迅批评充满中庸的迂腐。不过在现在人看来，这未必不是一个智慧的结果。
凡是想通达了，心气就和平了，不会有心病缠绕，更不至于扭曲心性。这世界上也就少了很多纠纷。
就像有人说的，为什么在城市会有各种心理压力衍生出的心理疾病，而在乡村却相对少呢？
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回答说，因为城市高楼林立，视野被困住了，所以心也被困住了。而乡村极目所致，都是稻田远山，视野很宽阔，心也就豁达起来。
为什么去大海边会缓解焦虑，大致如此。
春天到了，找个旷野，看看远山近水，舒缓身心的压抑，这样，让心也变得豁达。
