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喵~千呼万唤，小猫终于决定写一篇荐书的文章了。这次推荐的书涉及 管理学、心理学、经济管理 ，大部分是我读过两遍以上的，有的甚至在家里和办公室各放了一本，方便随时翻阅。
自我提升类的书籍读起来稍微有些枯燥，对有些同学来说可能比较困难。不过没关系啦~这些书里面的重要内容，我都会在以后的文章中生动演绎，用尽量通俗易懂的说法让大家看懂哒~
好啦~话不多说，让今天的主角们闪亮登场吧~
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【第五项修炼】
这是一本管理学的经典著作，被【金融时报】称为有史以来最伟大的五部工商巨著之一。作者认为， 「一个组织能够有长期竞争力的关键是学习能力」 ，并且提出了打造学习型组织的「五项修炼」—— 自我超越，心智模式，共同愿景，团队学习，系统思考 。其中的「第五项修炼」也就是「系统思考」是其他四项修炼的基础，系统思考的水平也决定了最终的学习效果。
可以说，这是对我影响最大的一本书。「系统思考」教会了我要 看清事物的各种关联结构，还要看清各种变化的过程 ，改变了我看待世界的方式。
关于系统思考的详细内容，可以查看公众号的第一篇文章打开我，这可能是一把改变你人生的钥匙。后台回复【系统思考】，获取【第五项修炼】的读书笔记~
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【学会提问】
这本书被誉为批判性思维领域的圣经， 它教给我们如何理性地、有逻辑地、批判地，提出、思考、解决问题。 批判性思维（critical thinking）的意思并不是「批评」、「找茬」、「唱反调」，而是让我们用一种理性的、辩证的方法来看待问题。随着互联网阅读的普及，我们每天都要阅读大量的信息。一些爆款文章的作者深谙抓住读者眼球的方法，提出各种偏激的、片面的、甚至是煽动性的观点，再佐以一些看似「令人信服」的个例，读者常常会被「牵着鼻子走」。
如何判断这些信息的真伪呢？这本书会告诉你答案。拥有批判性思维的人，会习惯凡事追问、务求全面周到，判断是有理有节的，态度是追求公正的。
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【学习之道】
作者芭芭拉·奥克利根据脑科学和心理学的最新研究成果，阐述了学习的基本原理，并给出了高效学习的各种方法。这是一本实用性非常强的书，它提供了一些简单有效的学习方法，内容通俗易懂。如果你不太理解书中理论部分的内容也没关系（其实也没多少理论内容），只要按照作者给出的步骤去做就可以了。
书中有许多实用的小tips，为了方便随时翻阅，我在办公室和家里各放了一本。
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【自控力】
【自控力】的封面上有一句非常诱人的话—— 只需10周，成功掌控自己的时间和生活。 不知道多少人是看到这句话把这本书买回来的——然后就把它束之高阁落灰了。如果你还没有读，可以先听听自己内心的声音： 你控制生活的欲望有多强烈？ 是想继续懒散地过完一生，还是想做一个智慧而上进的人？
锻炼意志力是一个漫长而艰难困苦的过程，在这个过程中你要和最大的敌人——自己——作斗争。
明确的目标是一切成功的关键，也许一路上都充满了荆棘，但当你走到终点的时候，就会感激当时下定决心的自己。
自控力也是同样。如果你没有改变生活的欲望，10个凯莉·麦格尼格尔也救不了你。
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【精力管理】
传统的效能提升理论告诉我们要学会管理时间，而新型的理论则告诉我们，「精力管理」才是最重要的。 人的「精力」包含四个部分：体能、情感、意志力与思维，所谓「精力管理」，就是要「全情投入」 ，一心一意地去做某件事。
因为涉及范围比较广，这本书没有把四个方面的精力写的非常深入，建议搭配其他书籍阅读。比如情感精力方面参阅【情商】、【亲密关系】等；意志精力方面参阅【自控力】等；思维精力方面搭配【学习之道】、【金字塔原理】等。
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【情商】系列
很多人对情商有误会。有的人觉得，情商高就是要虚假圆滑；还有的人觉得，情商高就是要讨好所有人。究竟什么才是真正的情商呢？萨洛维与约翰·梅耶给出了「情商」的定义，主要分为五个部分—— 了解自身情绪、管理情绪、自我激励、识别他人的情绪、处理人际关系。 丹尼尔·戈尔曼在【情商】一书中对于这五个部分做出了详细的阐释。
了解自身情绪，就是能够识别自己的「感受」。在生气的时候认识到「我生气了」（事实上很多人的情绪都是在无意识中发生的）。管理情绪，就是控制负面情绪，摆脱抑郁、焦虑、愤怒等困扰。自我激励就是要「延迟满足」与「抑制冲动」；识别他人的情绪就是「有同理心」、「会看眼色」，这是处理好人际关系的基础。
【情商】系列总共有6本书，包括【情商】~【情商5】还有【情商实践版】。第一本是解决各种情绪问题的理论基础，第二本侧重于社交情商，第三本是工作情商，第四本是领导情商，第五本则是讲消费习惯、环保意识与生态理念。
【情商】系列是我修习情绪管理的启蒙书。 我曾经是一个非常情绪化的人，会因为一点小事把男朋友批评的一无是处；遇到负面情绪时，又沉浸在其中久久不能自拔。在【情商】系列和其他积极心理学著作的帮助下，如今我已成为别人口中「心态很好的人」，人际关系也发生了很大的改变。
【情商：为什么情商比智商更重要】（情商系列第一本）是少数我读了3遍以上的书之一。
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【亲密关系】
【亲密关系】有两个版本，一个版本是克里斯多福·孟写的，还有一个版本是罗兰·米勒写的。后者主要通过实验数据和实验过程来进行论证，对学术研究不太感兴趣的同学看起来可能有点痛苦，喵这里就只推荐第一个版本。
这是一本很了不起的书， 因为它能真正帮助你改善自己与伴侣或男（女）朋友之间的关系，并且从此免疫朋友圈情感毒鸡汤。 作者认为，在亲密关系中，冲突是不可避免的，我们不应当排斥冲突，而要在认识冲突、解决冲突的过程中让亲密关系达到更高的境界。
亲密关系有四个阶段：月晕、幻灭、内省、启示。第一阶段，每个人看到的都是另一半的优点，两个人如胶似漆，但这种「完美」其实是不真实的，所以叫「月晕」；第二阶段，开始看到对方的缺点，「完美」的形象破灭了，心生遗憾；第三阶段，对方缺点越来越多，很多情侣走到这一步就分手了，但这同时也是自我反省、修炼成熟人格的好时机；第四阶段，接受自己与另一半的不足，共同成长。
书中给出了一些非常贴近生活的例子，接受我推荐而阅读的好几个小伙伴都感慨「这些例子简直说的就是我」。作者是一位专业的亲密关系咨询专家，不但给出了「心法」，还给出了具体的措施。
【亲密关系】是一本我读了N遍的「枕边书」，每两三个月就要拿出来翻一遍。
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【非暴力沟通】
读完【亲密关系】和【非暴力沟通】，你会发现和男/女朋友之间90%的问题都能得到理性的解决。
我们时常会在情绪失控时说一些伤害亲人朋友的话，在平时与同事、同学的相处中，也可能因为一些误会口不择言激化矛盾。我从来都认为「心直口快」、「刀子嘴、豆腐心」是在为情商低的人辩解（前面我们说了，情商中很重要的部分就是管理自己的情绪、识别他人的情绪），真正理性而智慧的人会时刻在意自己给别人带来的感受。如果说【情商】是「道」，那【非暴力沟通】就是「器」，它会教给我们怎样基于彼此尊重、相互理解的原则进行沟通。
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【理性情绪】
接下来要推荐的三本书——【理性情绪】、【认识自己，接纳自己】和【真实的幸福】陪我走过了人生中最灰暗的时光。【理性情绪】的作者阿尔伯特·埃利斯被称为「理性情绪行为疗法」之父；【认识自己，接纳自己】和【真实的幸福】两本书的作者马丁·塞利格曼是积极心理学的创始人。这三本书都是写个普通人看，用来克服消极情绪、提升幸福感的经典心理学著作。它们基于一个共同理论： 导致坏心情的并不是糟糕的事情本身，而是我们的思维定势。 消除愤怒、恐惧、焦虑、抑郁的根本方法是要改变我们「往坏的方面想」的思维定势。
【理性情绪】告诉我们，要「无条件地接纳自己，无条件地接纳他人，无条件地接纳我们的现实生活」。
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【认识自己，接纳自己】
【认识自己，接纳自己】告诉我们，人之所以会被负面情绪困扰，是因为没有正确地认识自己。我们身上有些行为特质是能改变的，有些是不能改变的，我们要通过改变能改变的来实现自我提升；要接纳不能改变的，因为这些特质也是我们独一无二的一部分。
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【真实的幸福】
【真实的幸福】告诉我们，「真实的幸福在于能够预约、满意、专注地投入到当下的生活。幸福的真谛是在应用突出品格优势的过程中实现自我价值。」
用心地读完这三本书（事实上我读了塞利格曼「幸福课」系列的5本和埃利斯「理性情绪」系列的6本），你会对生活更少抱怨、更多感恩。世界还是同一个世界，只愿你能被温柔地相待。
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【富爸爸，穷爸爸】
这是我认知财富世界的启蒙书。 其中对我影响最大的莫过于它的「资产负债」理论—— 资产就是把钱放入口袋的东西，负债就是把钱拿出口袋的东西。 这本书的「好」是有目共睹的，但作为理财教程的争议很大，有人说「富爸爸」是因为本来就有钱才能投资赚更多钱，有的人说他的资产负债观没有考虑到负债的杠杆作用，还有人说它一点都不适合中国国情。
我很感激这本书，它点燃了我思想的火花。那句「大多数人在努力致富时，总是试图在15cm厚的混凝土上建造帝国大厦」让我下定决心开始系统学习理财知识。之后经过更多的学习与实践，我摆脱了月光，跑赢了通货膨胀，定投指数基金，看公司财报估值买入股票，用价值投资代替投机主义，在股市「七亏两平一盈」中当了那个「一」。
当然，如果你打心底里对理财投资感兴趣，只看这一本书是远远不够的（你需要系统地学习，需要有圈子交流，在实践中成长）。
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【穷查理宝典】
查理·芒格是巴菲特的合伙人，是一位伟大的投资思想家。【穷查理宝典】收录了查理·芒格的人生哲学，主要以公开演讲和媒体访谈的形式呈现，所以看起来稍微有点乱。你需要有相当丰厚的积淀才能完全理解这本书的内容，否则只能形同走马观花地读完。按照【如何阅读一本书】中的分类方法，这本书目前属于「比我层次高很多的书」，我需要成长一段时间再重新拿起来读。
说说我一点（肤浅的）收获吧。查理·芒格提出了一种非常重要的思维方式，叫做 「跨学科攻击」 ，就是说可以跨越不同领域、整合各个学科知识来解决问题。与「系统思维」强调整体性、发展性类似，而「跨学科攻击」则告诉我们「不要囿于一个专业领域」。其中还提到了「市场先生」和「护城河」理论，由于这两个理论我之前在【巴菲特致股东的信】和【聪明的投资者】中看过了，加上自己也对价值投资有一些理解，这部分看起来稍微顺畅些。其他的虽然知道「句句箴言」，但是因为自己的阅历没有达到相应的层次，读起来比较吃力。
真的是一本超级棒的书，每当自己读更多的书、在新的领域学到更多知识，再回看【穷查理宝典】，每一次都有不一样的感受。
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【高效能人士的七个习惯】
这是一本赞誉极高的书，被【福布斯】杂志评选为「十本最有影响力的书」之一。 人们的问题是普遍存在的，但解决之道一直都建立在永恒而不证自明的原则之上。 这本书中列出的七个习惯——「积极主动、以终为始、要事第一、双赢思维、知彼解己、综合统效、不断更新」并非作者首创，但他的诠释会让你重新审视这些浓缩的智慧，最重要的是，他会告诉你怎样「付诸行动」。
史蒂芬·柯维首先写的不是「获得成功」而是「塑造性格」，不是建立强大的组织而是提高个人效能。这和我们前面在「系统思维」中提及的 「一切解决问题的钥匙都在自己手中」 ，【亲密关系】中 「改变亲密关系要放下立场，而不是对对方有所求」 ，积极心理学三本中 「决定情绪的不是外在事件，而是自身的思维定式」 有着共同的出发点。
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你读的书越多，就越觉得世界上的「成功」都是必然的，都是有联系的；在每个领域做出杰出贡献的人，他们底层的能力是相同的。
读书最重要的不是你记住了多少，能否经久不忘；也不是以「万卷」度量，数量制胜。而是 你能否把书中的知识内化、应用，能否用书中的方案解决自身问题，能否举一反三、触类旁通。
来源：「小猫倩倩」
作者：叶倩倩
编辑：阿杰、马京京
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