岳家棍法迥異寻常刚柔并用，有勇知方勤加锻炼、體魄立强、一编行也民族发扬传之，於口何如奉之於书，岳家棍法为不朽矣，根法點打，揽掃劈攔盖架挑轉点打，進功势，揽蓋破敌势，攔格禦势，动作，崩挑功破敌械子，动作，架扎防禦敌械掃功敌，动作，枪札一点棍打一片，槍怕摇頭棍怕點點覘，此如枪之用功重在鎗頭、棍法功用则重在两端。
太极拳， 无极， 太极 ， 懶扎衣. 開手、 合手 ， 单鞭，提手，白鹤亮翅、開手、合手、樓膝抅步，手揮琵琶式，进步搬攔捶,如封似闭,抱虎推山，開手，合手，摟膝抅步，手揮琵琶式，懒扎衣，開手，合手，单鞭，肘不看捶倒輦猴、左式倒輦猴、左式手挥手挥琵琶式，白鵝亮翅，開手，合手，摟膝抝步，手揮琵琶式，三通背、开手、合手、單鞭、雲手、高探马，右起脚转身踢脚踐步打捶翻身二起，披身伏虎式，右踢脚左蹬脚,上步搬攔捶，如封似闭，抱虎推山右转，開手、合手，楼膝抅步，手挥琵琶式，懶扎衣，開手，合手，斜单鞭，野马分鬃，开手，合手，单鞭，右通背掌，玉女穿梭，手挥琵琶式，懒扎衣，开手、合手、单鞭、雲手下势、更鷄獨立，倒輦猴，手挥琵琶式，白鹅亮翅，开手，合手，摟膝拗步，手挥琵琶式，三通背开手，合多，单鞭，雲手，高探馬，十字楼蓮，進步指膛捶，退步，→懶扎衣，開手，合手，單鞭下势，上步七星，下步胯虎，轉角擺蓮，湾弓射虎，雙撞捶，陽隂混一，无极還原。
打手用法，打手步法，打手起点，甲打手起点乙打手起点，甲乙打手合一，乙履手甲擠手，乙崩手乙按手，甲履手乙捧手，甲繃手乙按手，乙履手甲挤手，乙繃手，二人打手换式，二人打手活安法，附亦畬氏五字诀与撒放密诀，并走架打手行工安言太极拳下卷终。
无极学，无极者，当人未练学术之初，心无所思意无所動，目无所视，手足无舞蹈，身体无动，依阴阳未判，清濁未分，混混噩噩，一气渾然者也，夫人生於天地之间，秉阴阳之气、性本有渾然之元气，但为物欲所蔽，於是拙气拙力生，马加以内不知，修不知養外以致阴阳不合，内外不一，陽尽生阴，隂揺必敝，亦是人之无可如何者，惟至人有逆运之道，转轨坤扭气機，能以后天返先天，化其拙气拙力，引火归原，气贯丹田，於是有拳术一气者，即太极也，十三势之作用研究。一气伸缩之道，所无极而能生太极者是也，十三势者，繃履挤按採挒肘靠进退顧盼定也，繃履挤按即坎離震兑四正方也，採挒肘靠乾坤艮巽四斜角也，亦即八卦之理也，进步退步，左額右盼中也，那金木水火士也，此五行也，合上述之四正回斜为十三势，此太极拳十三勢之所由名也，其中分体用，以太极架子，进退顧盼定言谓之体，以繃履挤按採挒肘靠言谓之用，又或以五行谓之经八卦谓之緯，总而言之，丹田内外体用一气而已，以练架子为知己功夫，以二人为手方知人功夫，练架子时，内中精神气灵能全体圆满无虧，练法时，手足动作要在週身灵活不滞.先逹.云终朝每日缠子功，久可以知彼知己能制人而为人所制也。
天极玄门剑点刺撩掛剪掃绷挑
无极学图解式起点，面向正方，身子直立，两手下垂，两肩不可往下用力，下垂要自然，两足为九十度之形，式如啚是也，两足实亦不用力爪扣，两足后根亦不用力蹬扭，身子如同立在沙漠之地，手足亦无往来动作之節制，身心未知開合頂勁之灵活，但顺其自然之性，流行而已，心中空空洞洞，由无所思，外无所视，伸缩往来进退动作皆无联兆，乙繃手学啚解，乙再繃按甲再履按看前章之次序，打去循环不穷，用周而复始，一气貫通，二人如同一個太极啚形，动作相似，返来复去，而要有一毫之间断，休息随便。
打手换式法，要换右式，二人换为右足在前，打手俟乙履时，甲不用挤手速用自己右手将乙之右手往回带，将左手亦急速绕在乙之右胳膊肘上边两手如前式履法相同，履去左足与右手往回带时 ，同时㯙至右足后边，落下与左式步法相同，乙亦即速进右足，用挤法两手如左式挤法相同，以后甲再打繃法按法，乙再打于履法，仍与左式循环无端之式相同，此亦是初学打手换式之法，俟熟习之后，亦可以左右式随便更换不拘矣。
電掣昆吾（五）晃，太阳一升一降把身藏，摇头进步风雷乡向，滚手连环上下防，左进青右双探爪，右行角风独朝阳.撒花盖顶退前后，马足之中用此方
蝴蝶双飞射太阳，梨花舞柚把力藏
凤凰展翅乾坤少，抹膝连肩劈两旁
进步满堂飞白雪， 回身野马老思乡
㞋文十六句，玖遗失两句，刀决。
