潮新闻客户端 记者 滕一韬 通讯员 孙金铭 怀子豪
伴随着夏日余温的褪去，浙江省文化馆「文艺赋美」全民艺术学堂也迎来秋天的全面上新。
记者了解到，此次秋季课程从夏季的48门增设至105门，数量直接翻番还不止，更成为了省文化馆推出公益夜校课以来的历年之最。
那么，这一期夜校课有哪些亮点？
在此前的报道中，潮新闻记者已带来了一波剧透（ 详见：新一期夜校课剧透来了，游泳、网球等体育课程统统安排 ）。除了首次推出体育课程，在夏季夜校课中备受好评的中医药养生课程延续了下来，还新增了针灸、护眼宝典、放射医学等内容。与此同时，着眼于传统文化的传承，此次夜校课增加了篆刻、竹编、箜篌等各类课程。
今年夏季急救夜校课。资料图。记者俞刘东摄
「我们的学堂不止夜课，白天也开设了内容丰富的课程。不断扩容的课程也希望大家都能找到时间合适的心仪课程。」省文化馆相关负责人介绍，全民艺术学堂秋季提高班8门课程的报名和面试刚刚结束，基础班的97门课程即将放出名额。将在9月15日中午12点正式启动报名，抓紧调好闹钟冲一波！
零基础也能学篆刻
98年的授课老师希望更多年轻人加入传统文化推广
「篆刻的学习其实并没有大家想象中的那么难，只需要有一颗愿意沉下来的心。」此次夜校课新增篆刻课程的授课老师金选惠今年刚刚从中国美院毕业，1998年出生的他大学学习的就是书法篆刻专业，也是这次夜校课中最年轻的老师之一。
别看年纪小，金选惠却有着超出同龄人的成熟和沉稳，对于这次篆刻走入公众，他直言是「很好的事情」。「篆刻这类传统艺术先前大多都在小圈子里发展，通过‘夜校’这样的窗口向大家展示它的独特魅力，也让更多人能走近篆刻、了解篆刻。」
金选惠说，上篆刻课需要准备的东西并不复杂，只要有刻刀、印泥，便足以完成一方印章的刻制。「零基础也能学，八节课下来，只要认真学习，独立完成一枚方印创作不是问题。」
金选惠的篆刻作品。受访者供图
「对于学员们来说，刻好一枚印应该是一件很有成就感同时很有纪念意义的事情。」金选惠说，如果是送给朋友、家人有着他们名字的石印，也是一份独一无二的礼物。「毕竟是自己一笔一刀勾勒、镌刻出来的。」
「不过，对篆刻的教学并不只学习怎么刻，还在于提高大家的文化素养及审美意识。」金选惠介绍，他的上课内容除了教授篆刻的技法，更重要的是带大家学习与篆刻相关联的历史背景、文化故事。「比如古代的官印印制，印章的制作方式，风格以及相关的印史。」
在他看来，了解篆刻的「前世今生」也能进一步激发大家的兴趣，「唯有在艺海中沉下去，才能在星空中升起来。我希望在出了课堂以后，他们还能拿起刻刀，继续学下去。而且想要刻得更好，也需要课余的时间加强练习。」金选惠表示，他也希望有越来越多的年轻人能加入到传统文化的推广和传承中来。
「年轻人教年轻人，更能拉进距离。」金选惠笑着说，作为年轻老师也有自己的优势。「课堂氛围应该会更开放包容，我也是抱着学习的心态来的，说不定有的学员也可以成为我在其他技能学习上的老师。」
首创上课+义诊新模式
针灸课主打适合家庭日常的实用教学
此次秋季夜校课，省文化馆联合浙江中医药大学附属第二医院（浙江省新华医院）推出的「‘医’学就会的中西医」课程。其中的针灸课也让大家特别好奇，究竟会怎么上。
「我们这次课程首创科普教育和义诊相结合的新模式。」作为此次针灸课的授课老师，浙江省新华医院科研部（学科与建设办公室）主任、副主任医师李立红告诉记者，结合夜校课中医药课程学习中女性占比较大的特点，课程将主要围绕女性健康保健、子女的近视防控、青少年情绪问题等常见的健康主题设计科普教育内容。
「生活中处处有中医。」在李立红看来中医是一门非常生活化的医学。「我们的课堂设计比较有实用性，挑选了适合家庭操作的课程进行科普。」她介绍，除了教授学员们基本的疾病知识、中医知识，也会教授一些实用的、安全的、可操作的中医保健方法，能够针对某些情况起到很好的保健作用。「还有让学员们能够辨别哪些症状可以在家操作，哪些症状需要及时就医。」
李立红介绍，由于针灸是一种需要刺破皮肤的医疗操作，对非专业人士来说存在一定风险，不能自行操作。「不过，我们有许多可以替代替代金属针刺的办法，比如艾灸、推拿、刮痧、拔罐等，根据经络原理进行辨证施治。」
李立红告诉记者，在课堂上将根据学员们的个人体质情况制定具体的治疗方案，选择不同的经络、穴位，选择适合的操作方法，「比如阴虚体质的人群在刺激三阴交穴时可以选择按摩，而不是艾灸。」
「为了增强体验，我们设计了4 节教学课，若干次体验课，根据学员的意愿，还可以到医院针灸科门诊体验一次针灸保健与治疗。」在李立红看来，现在越来越多年轻人注重养生是一个好趋势，「希望大家都能在日常生活中多多关注到身体发出的信号。」
随着秋天的到来，李立红也分享了这个季节困乏、鼻炎等方面的自我保健小妙招。「首先要调整作息，早睡早起。早起，可以按压鼻翼边上的迎香穴，从这里往鼻根方向搓两三分钟，直到搓红，通畅我们的鼻腔。」
「如果白天工作实在很困，也可以简单地拿支笔，找到风池穴点一点。就在我们斜方肌的起止点，可以有效改善血循环，还能明目，简直是打工人的天选穴位。」
潮新闻+：
报名对象：
本次报名面向18周岁至68周岁人群（具体课程年龄段参考课程计划）。
培训地点：
浙江省文化馆（杭州市拱墅区西湖文化广场C区四楼、五楼）、浙江省黄龙体育中心（杭州市西湖区黄龙路1号）
报名及录取方式：报名通过「浙里文化圈」微信小程序进行，录取结果采用随机摇号方式产生。
报名结束后，报名人数大于中签人数的课程，由「浙里文化圈」平台随机产生摇号结果，学员可在课程信息页面查看结果公示；报名人数小于或等于中签人数的课程，即默认全部中签。中签人员将收到由「浙里文化圈」发送的短信通知。
报名时间：
9月15日（周日）12:00至9月19日（周四）12:00
公示时间：
9月19日（周四）14:00之后前往微信小程序「浙里文化圈」查看。
报名流程：
「浙里文化圈」小程序
「文艺赋美」全民艺术学堂秋季课一览明细：
文化日课。图源省文化馆
文化夜课。图源省文化馆
「医」学就会的中西医。图源省文化馆
热汗青年课堂。图源省文化馆
