【输出式阅读法】的作者，尾藤克之曾经有过一年读1000本书，发表400篇读书笔记的记录。这对大多数人来讲，似乎难以难于登天。但是作者认为：掌握方法，一定能体会快速阅读和快速输出的乐趣。
作者提出一个「三分之一阅读法」：以横排版书为例，只读每页左侧的三分之一。
这个原理的基本理论依据，来自「Typoglycemia」现象。意思是：文字乱序，也不影响阅读的现象。
比如把「亲爱的同学们，你们好」写成「亲爱的们学同们，好们你」，读者对这段文字的理解是一样的。特别是快速阅读时基本觉察不到不同。
根据二八定律，有的书只读两成就可以知道其余八成的内容。
当然，是否运用「三分之一读书法」，要看读书的目的。
如果你有充分的时间、悠闲的享受读书的乐趣，当然是可以仔细精读的。
但如果只是在短时间内想提高自己的知识量、扩充视野、提高能力，用这个方法就很对了。
通常这个方法可以用于商务书、实用书之类简洁易懂的书籍比较合适。
读一些需要确认的文件和不是特别重要的文章，也可以用。
这个「三分之一」读书技巧可以用报纸练练习。
尝试把一页的右半部份用纸遮挡起来，只读左侧的那一半，看看你是否能了解这页的内容。
当你掌握了「三分之一读书」的技巧，快速阅读、快速输出并不是难事。
一开始，用10分钟去理解全书60%的内容就足够了，越往后练习，你会发现自己理解的得越多，发现读书很轻松。
怎么才能够在10分钟理解完书中的60%的内容呢？
首先，要读目录，把握书的整体框架。
第二，是对读不懂的表达方式或词语，果断地跳过去。如果有图，就结合图去，理解，这样会减少许多误读。
第三，学会勾划和批注。拜拜，准备一支红笔、一支黑笔，分别用于勾划和批注。
批注是想写什么就写什么，信手涂鸦也没关系。
第四，站在作者的角度阅读。因为作者可能照顾不到所有读者的感受，也不能保证非常准确地把自己的观点传达给每一位作者，所以站在作者的角度考虑问题，才能对书的内容更加了解。
只要做到以上四点，10分钟了解全书百分之五六十的内容是可以达到的。
作者尾藤克之主要的工作是为商务书写读书记事。他读书的目标也多数是为「输入」和「输出」服务。
前面鼓励大家对书进行勾划和批注。如果回头再看一遍，加深印象，你会发现，这些勾划和批注不再是冷冰冰的信息，而是有温度的内容，如果把「输出」设定为读书的目的，那知识就会快速从书本转到自己的脑中。
有了「输出」这个目的，我们还要学会取舍。
作者建议大家不要总盯着畅销书和流行书。因为大多数人都读一样的书，会形成差不多的思想，让人失去创造力。
而读那些少有人读过的书，反而能造就不一样的你。
选书要注意两个要点。
第一，要明确自己想通过读书获得什么。比如想学点成功法则，那就选卡耐基。
第二是要读原著。
现在很多书都是以某部名著为基础编写的。比如，读拿破仑.希尔的【思考致富】这本书就把很多商务书、实用书的中心思想都囊括了。
在有限的时间内，怎么才能读更多的书呢？
作者建议：
1、对商务书、实用书，用速读就可以了。
2、一本书读起来很无聊，很痛苦，就果断放弃，不要再浪费时间。
3、尽量选择纸质书，因为比电子书更有温度。
如果一个人每天能抽出1小时来读书，他的工作和人际关系都会变得更丰富。
研究表明，听音乐可以缓解61%的压力，喝咖啡缓解54%，散步缓解42%，玩游戏缓解21%。而读书可以缓解68%的压力。
