苏轼，宛如中国文化史上的一颗璀璨星辰。他才华横溢，性情豪放，人生跌宕起伏，屡遭贬谪。然而，他最为卓越的地方，在于无论身处何地，遭遇何种境遇，他都有办法让自己释怀，始终能够悠然自得地生活，愉快地前行。仿佛在他眼中，一切都不过如此，天塌不下来。苏轼的乐观豁达，如同他的文学作品一般，闪耀着夺目的光芒，对后世产生了深远的影响。
「心似已灰之木，身如不系之舟。问汝平生功业，黄州惠州儋州。」
——【自题金山画像】
苏轼善于自嘲，这是他的一大特点。他人如何议论，他或许并不知晓，但他时常自我调侃一番。天大的事情，在他看来，也没什么大不了的。他的心，犹如燃烧殆尽的木料；他的人，恰似漂泊不定的小船，命运不由己，人生多波折。若问他平生有何功绩，他会坦然告诉你，黄州、惠州、儋州，这些他被流放的地方，便是他的经历，他的修行之所。他不觉得委屈，更不感到惭愧，人生本就是一场场的经历。如此一想，便也自在了许多。
自我疗愈，是最为难得的能力。劝人容易，说服自己却难上加难。无论经历何种境遇，面临何种处境，命运不由己，这是常态，也并非什么大不了的事情。快乐，才是最为重要的。
「渔父醉，蓑衣舞，醉里却寻归路。轻舟短棹任斜横，醒后不知何处。」
——【渔父·渔父醉】
渔父沉醉，披着蓑衣翩翩起舞，带着醉意寻找归路。然而，哪里能找到呢？也就不再去管了，那轻便的小船，那短短的船桨，任由它随意漂流，去向任何地方。等到醒来时，不禁有些茫然，我这是到了哪里呢？随波逐流，天地之间，总有容身之处，我又有何畏惧呢！
苏轼的人生准则是及时行乐，绝不自暴自弃。他的自洽，并非源于命运的优待或环境的宽松，而是因为内心充满热爱，同时又活得十分通透。命运无法将他击倒，因为他是不倒翁！
「白汗翻浆午景前，雨馀风物便萧然。应倾半熟鹅黄酒，照见新晴水碧天。」
——【追和子同去岁试举人洛下所寄五首，暴雨初晴楼上晚景其三】
中午时分，暴雨骤然而至，白色的水花溅起泥浆，雨后的风景显得有些萧瑟，仿佛被洗劫一空。此时，应当倒上半熟的鹅黄酒，一边饮酒，一边欣赏雨后初晴的景色。水中倒映着碧蓝的天空，世界如此平静，空气格外清新，人生也无比自在。有一壶酒相伴，真是美妙至极！
苏轼总是能保持乐观的心态，这种自洽的能力，使他能够抵御人生的种种艰难险阻，也让他在生活中感受到更多的乐趣和美好。
「雨洗东坡月色清，市人行尽野人行。莫嫌荦确坡头路，自爱铿然曳杖声。」
——【东坡】
雨过天晴，夜晚的月色格外清朗，东坡笼罩在月光下，景色更加迷人。喜爱热闹的人们都已散去，而我这个山野之人，却偏偏要出来走走。不要嫌弃坡路崎岖难行，我手中的拐杖不时发出清脆的声响，就像动听的曲调，一路与我相伴。我爱上了这声音，更爱上了这美好的月夜！
人生不如意之事十有八九，而决定我们心情的，正是我们自己。当我们把自己劝好了，哄好了，再难过的时候，也不会感到太过难过。
「春未老，风细柳斜斜。试上超然台上看，半壕春水一城花，烟雨暗千家。寒食后，酒醒却咨嗟。休对故人思故国，且将新火试新茶，诗酒趁年华。」
——【望江南·超然台上作】
春天尚未老去，东风轻柔，杨柳依依。我试着登上超然台，向四周眺望。护城河内的水半满，波光粼粼，满城都被繁花装点，春色浓郁，烟雨笼罩着千家万户。寒食节后，酒虽醒了，却不由得叹息。不要对着老朋友思念故乡，不如点上新火，烹煮新茶。无论是作诗还是饮酒，都要趁着大好年华啊！我的心情由我做主！
能够自我疗愈的人，拥有最稳定的内核和最豁达的心态，因此外界环境的影响对他们来说就变得微不足道了。
「莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。料峭春风吹酒醒，微冷，山头斜照却相迎。回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。」
——【定风波·莫听穿林打叶声】
不要在意那穿林打叶的风雨声，不妨一边高声吟啸，一边悠然前行。拄着竹杖，穿着芒鞋，却比骑马还要轻便，有什么可怕的呢？披着蓑衣，在风雨中前行，这就是我的人生啊。春风料峭，吹醒了我的酒意，我感到微微有些寒冷，山头却露出了太阳的笑脸。回头看看我走过的地方，回去吧，管它是风雨还是晴天，我都无所畏惧！
苏轼总是被贬，但他从不忧愁，每到一处，都不改洒脱乐观的性情。别人被贬时苦不堪言，而他的文字中却总是透露出一股活泼之意，总结起来就是两个字：无事。
「自笑平生为口忙，老来事业转荒唐。长江绕郭知鱼美，好竹连山觉笋香。逐客不妨员外置，诗人例作水曹郎。只惭无补丝毫事，尚费官家压酒囊。」
——【初到黄州】
我自己都不禁觉得好笑，我这一生，都在为了糊口而奔波，谁知到老了，才发现这一生毫无建树，越来越荒唐。长江环绕着城郭，这里的江鱼十分鲜美，山上的茂竹无边无际，笋香远远就能闻到。我这个被贬逐的人，自然任由员外安置。诗人按照惯例，还是做做水曹郎吧。我对政事毫无贡献，却还要耗费官家的钱财，领取买酒喝，我也没有别的追求了，就这样吧。
无论何时，苏轼都能让自己释怀。被贬不算什么，有美景、美食、朋友相伴，人生唯独没有自寻烦恼。寂寞时，可以找怀民，也可以独自一人去欣赏风景，无论怎样，都能让自己感到自在。
「四面垂杨十里荷，问云何处最花多。画楼南畔夕阳和。天气乍凉人寂寞，光阴须得酒消磨。且来花里听笙歌。」
——【浣溪沙·荷花】
湖水四周环绕着碧绿的杨柳树，十里荷花盛开。若问哪里荷花最多最美，我认为是在傍晚时分，夕阳余晖下，那画楼南畔，是赏荷花的绝佳之处，那里的荷花最为动人。天气微凉，忽然感到有些寂寞，消磨时光最好的方式，还是饮酒。一边饮酒，一边来到荷花丛中，静静聆听笙歌，快乐并非源于命运的眷顾，而是自己创造的。
苏轼的精神，如同他的诗词文章一般，令人向往和钦佩不已。无论是什么人，能够自我疗愈，能够在低谷时期让自己释怀，心中依然充满热爱，看透事物的本质，却依然积极向前，就已经十分可贵了。这样的人，未必能取得巨大的成功，但至少，人生更容易获得幸福和快乐。先把自己哄好了，其他的事情，也就都不是事情了。
