十四，这里指的是农历的正月十四，中国传统节日之一，这天民俗较多，比如说喝亮眼汤，试花灯，食糟羹，拜临水娘娘等。按照大部分人的说法，过年，一般是指大年三十一直到正月十五，到了正月十四，年基本就要告一段落了，之后，便是正月十五元宵节，过完元宵节，这年也就彻底结束。
那么在正月十四这天，前面提到的几种民俗，到底想要表达什么意思呢？比如说试花灯以及拜临水娘娘，人们的目的又是在那里。试花灯，显然，是为了元宵节，灯会的顺利进行，而拜临水娘娘，则更多是祈愿，希望孩子可以健康生长，尤其是产妇，能够平安生产，从大的角度来讲，在这天还是以祈求安康，同时庆祝团圆为主。
正月十四，它的主题是为了元宵节做好准备，而元宵节它的核心，在于团圆，和睦幸福，人们以此怀念离别的亲人，寄托对未来生活的美好愿望。所以在这天记得有三不做。
「十四三不做，不富也安康」，明日正月十四，提醒：三不做要懂，为春天讨个彩头，迎来富贵吉祥！
一不做：离家出走
一定要记得，在正月十四的时候，最好是不要离家出走，这个传统节日，它的核心在于团圆，安康，在这天出门的话，尤其是出远门，显然正月十五团圆的日子，就很难在一起，那么这自然，也不符合这天的一个主题。
元宵节的前夕，我们要提前做好准备，比如试花灯，同时吃一些亮眼汤，以及一些素食，这样都可以很好的为第二天做准备。
二不做：谈论是非
在正月十四的时候，一定记得不要去谈论是非，尤其是关于祭祀方面的事情，你可以选择不相信，但是不能亵渎，不然的话，在以后的日子当中，也有可能出现不顺，甚至是引起祸端。老一辈人也一直教我们，对待他人，不要去谈论是非，不仅容易激起大矛盾，还容易起冲突。
为此，在这样日子当中，我们一定要注意自己的言行，多说好话，少去谈乱他人的一个是非，尤其是对待长辈先人，更是不能大不敬。
三不做：暴饮暴食
从正月十四人们的食俗来看，大部分吃的都是非常的清淡的，这个时候暴饮暴食，身体很容易出现问题，而且本身在接下来的日子当中，人们吃的传统食物，不管是糖分，还是碳水化合物，都是非常高的，是极其难以去消化的。
这个时候，如果不吃的清淡一点，那么后续，很有可能就会导致身体的不适，尤其是吃汤圆，如果吃的比较多的时候，更是容易带来麻烦。
正月十四，是一个特殊的传统节日，它的本质，其实还是正月十五的一个预演，只不过在这基础之上，也强调了人们平时饮食，以及行为的一个注意事项，不要离家出走，以免耽误团圆，不要去谈论是非，激起矛盾，更不要暴饮暴食，损害身体。
