惊蛰，是二十四节气中的第三个节气。斗指甲，太阳到达黄经345°，于公历3月5-6日交节。惊蛰反映着自然界生物受节律变化影响而萌发、生长的状态。时至惊蛰，阳气上升、气温回暖、春雷乍动、雨水增多，万物生机盎然。农耕生产与大自然的节律息息相关，惊蛰节气在农耕上有着相当重要的意义，它是古代农耕文化对于自然节令的反映。2024年的惊蛰日期是3月5日。
惊蛰节气有许多传统习俗，其中包括：
蒙鼓皮：惊蛰时节，人们会蒙上鼓皮，并敲击鼓皮，以表示对春雷的迎接和祈求丰收的意愿。
打小人：惊蛰这天，人们会手持清香、艾草等物品，熏家中四角，以驱赶蛇、虫、蚊、鼠和霉味。这个习俗渐渐演变成了不顺心者拍打对头人和驱赶霉运的习惯，即所谓的「打小人」。
祭白虎：在广东一带，人们在惊蛰节气祭祀白虎的习俗。白虎被认为是口舌之神，每年惊蛰这天会出来觅食，开口伤人。
吃梨：惊蛰节气，人们有吃梨的习俗。这是因为惊蛰时节气温多变，容易导致口干舌燥、咳嗽等症状，吃梨可以缓解这些不适症状。
祭祀雷神：惊蛰这天，人们也会举行祭祀雷神的仪式，以表达对雷神的敬意和祈求平安的心愿。
清扫家居：惊蛰节气，人们会进行大扫除，清理家居环境。这是为了迎接春天的到来，清除冬季的积尘，净化居住环境。
此外，还有吃龙须面、炒黄豆、炒玉米等地方性的习俗，都寓意着祈求丰收、消灭害虫、祈求平安等意义。这些习俗各具特色，但都体现了人们对美好生活的向往和祈愿，也展示了中国传统文化的魅力。
关于惊蛰节气诗句有：
这些诗句都描绘了惊蛰时节，春雷初响，万物复苏，生机盎然的景象。
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