我同学老杜，今年七十二岁，壮硕的身材，豁达的性格，四十年前因为心脏病住院，出院时候，主治医生告诉他：「回家注意养生，戒烟戒酒，饮食清淡·····不然的话，你的病情一旦复发，后果不可预料！」
「这不是四十多年啦，我高血压，每天一粒降压药，早上不喝酒，午饭和晚饭，一顿一斤白酒。烟，香烟两包。到今天好好的，没有什么感觉！我出院三年以后，可惜，我的主治大夫就去世了！他倒注意养生呢，嗯，怎么回事？他死的时候，刚刚四十岁吧！」
众人听了，都感到惋惜不可理解。我说老杜：「你自管穷喝，绝对没有好处！你就没醉过？」
人家老杜是喝白酒，不是喝啤酒
「不醉，那叫喝酒吗？嗯，大前天，大妹过生日，六十九岁的生日，我去了，能不喝酒？喝了一下午，醉了，不知道谁把我送回来。第二天就醒了，感到不舒服，中午又喝了半斤，投一投，就消了酒！」
这家伙说到这里点一支烟，继续炫耀：「孙子媳妇和我说，‘爷爷，你知道你喝了多少酒吗？扶你上床你就吐，我赶紧拿个水舀子接着，满满一水舀子，还吐，我就拉过垃圾筒来，你又吐了半筒，都是清水，一点菜没有！’你们说，我是不是喝迷糊了，光喝酒不吃菜，看看吧，谁知道喝了有多少？」
我仔细看看这家伙，七十二岁，虽然有点秃顶，但是，黑发如漆，胖乎乎的，连说带笑，从来就这么个脾性，心脏病高血压，酒流子，也没喝出毛病来！嗯——，真是怪了！
本村邻居董进山，今年八十七了，个头不高，全身上下的肉没有二两重，脱下上衣来看，就是一只剥了皮的青蛙。但是，人家就是能吃猪肉，自己说：「猪肉真是好东西，一天三顿也不够！」
董进山说，猪肉真是好东西，一天三顿也吃不够
上世纪六十年代，他三四十岁。那时候家家养猪，国家号召「大养其猪」嘛，但是，防疫工作做不好，猪瘟来了，家家死猪，大猪小猪都死。这就忙了董进山。
他有一手收拾死猪的本事，邻居家死了猪，都去请他帮忙，没有要工钱一说，只是收拾完了，烀一锅死猪肉，请他吃上一顿就行了，他不喝酒。
碰上他的好日子，连续有几家死猪，他连续帮忙连续吃死猪肉。到现在，百病没有，虽然走路说话有些迟钝，但是，八十七岁了，还要怎么养生？
我堂哥，今年八十六，脾气耿直，没什么心眼。从小没有吃过几顿好饭，不过是单干以后，生活水平提高了，这才能顿顿喝点白酒。
十几年前，他七十多岁，和我说：「早晨起来不爱吃饭，我就带着一个馒头两棵葱，到果园里干活，硬干硬干，一直干累了，十点多吧，坐下来，就着大葱吃馒头，一会儿吃完了，一瓶子水喝下去，再起来干活。干到十二点，回家喝酒，喝两盅，睡一觉，下午出去割羊草，晚上再喝酒！」
堂哥真是山东人标准胃口，最喜欢的菜肴就是大葱
堂哥就这么个生活习惯，今年八十六岁了，尚在，只是不上山干活了。能吃能喝的，估计活到九十多岁不成问题。
我的表嫂，去年走了，整整一百岁，一个世纪的生命。她的大儿子比我少一岁，应该说，表哥表嫂和我父母是同时代人。
我知道表嫂喜欢吸烟，去拜访她的时候，就带两条烟；但是，她不吸好烟。坐下聊天的时间，她上了烟瘾，就低头吸烟，一支接一支，连续吸三四支，一边吸烟一边用脚摩擦地上的烟蒂和烟灰。吸饱以后，再站起在说话办事。
这是借用别人照片，我表嫂不是这样
我表嫂身材高大，浓眉大眼的，据说年轻时候相当漂亮。她看着我很少吸烟，就催促：「吸吧，没事的。我从十六岁就吸烟，现在快九十岁了，什么病没有！你大哥，退休后，听孩子们说吸烟不好，就戒了。嗯，七十五去世了！爱抽就抽，没事的。」
问她为什么十六岁就吸烟，她说，那时候出来跑工作，住在老乡家闲屋子里，蚊子苍蝇臭虫跳蚤太多了，还有老鼠长虫什么的，晚上开完会回来，又困又累，不敢睡觉，大家就搞一些烟叶子铺在身下，时间长了，太麻烦。那些男同志就劝我们抽烟，说是抽烟，身上有了烟草味，这些虫子就不敢靠身！就这样，我从十六吸烟，到如今吸了七十年了，什么病没有！
真的，表嫂在医院里去世，身体功能完全丧失了，老死了。
以上是我熟悉的几个有生活特殊爱好的长寿人物。从这几位身上可以看出，身体是否健康，寿命是长是短的根本原因不是戒烟戒酒，也不是按照营养专家说的这样吃那样不吃，这样做那样不做去生活，而是顺其自然，根据自己的爱好和感觉，愿意怎样吃喝就怎样吃喝，愿意怎样活动就怎样活动，只要感觉好，随便生活就是了。
当然了，有爱好就随心所欲，但是不能过度。老杜爱喝酒，他的酒量每顿一斤，从不过量，只有那一次喝急了，出了洋相。董进山能吃猪肉，也没让自己撑坏了。表嫂能吸烟，也是凭着感觉不过度，每天吸两盒，自己说，就这个量，从来没多也没少！
看起来，根据自己需求随便生活，有爱好也有节制，这样或许就是真正的养生之道？
