这是我读过最滋养人的话，必须分享给你。
当你开始真正爱自己，你就会收回自己的能量，不会再把力量，浪费在无任何意义的人和事上面。
而是把所有的精力去提升自己。
你会把时间分给睡眠，分给书籍，分给运动，分给花鸟树木、山川湖海，分给你对这个世界的热爱，而不是无聊的人和事上。
你不再纠结和焦虑，变得自信满满，去追求有意义的人和事，并为之燃烧自己的热情。
当你开始做时间的主人，你会感受到平淡的生活中，喷涌而出的平静的力量。
至于那些焦虑与不安，自然烟消云散。
记住，你越安静，就越有力量。
2、必须疯狂去行动
一个你不得不承认的真相，现在分享给你。
如果你想变得超乎于常人的强大，你就必须在某个3~5年的时间里，疯狂去行动，高密度的锻炼。
这个锻炼包含你在心理上、专业技能上和勇气上的锻炼，这些都是关系你命运最核心的锻炼。
总之，你千万不能停，一旦你停下来了，你的能量和智商都会下降。
在这3~5年的时间里，你必须不断在你的专业领域深耕。
我从来都不相信，这个世界上有什么行动力不足的事情。
因为所有的行动力的问题，其实都来源于精确性的不足。
所以要清晰的知道，自己下一步要做什么事，甚至列下计划，不能模糊不清去做。
人类的基因有这样一种设定，对模糊不清、不可名状的东西感到害怕。
消除模糊，是消除焦虑感的最实际有用的途径。
3、顶级修养，情绪稳定
为什么说欲成大事者，必读王阳明？
人一旦开窍，就会变得特别厉害，王阳明说的这一点，是在隐晦教大家怎么开挂。
人不管身处在什么样的场景，从来只有你自己在场。
你可以把周围的一切，想象成你内心世界的投影。
这个时候周围的人和事，其实就变成了一面面镜子，你眼中所看到的他们，其实就是镜子中的你自己而已。
当一个人能够意识到自己这一生从头到尾其实只有自己在场，从头到尾体验的只不过是自己的感受。
那么便会去掉世俗的所有枷锁，真正走向宁静和自由。
王阳明还说，情绪稳定，是一个人的顶级修养。
一个人情绪稳定的背后，是实力、也是格局。
简单事不争吵，复杂事不烦恼，发火时不说话，生气时不决策。
放弃向他人证明自己，专注去做你应该做的事情，心无旁骛地去解决问题。
情绪就像心魔，你不控制它，它便吞噬你。
4、自律——收获向上人生
自律有什么好处？
答案是：健康的身体、丰富的内在以及更健全的人格。
男人最好看的自律是健身，最顶级的自律是攒钱，最健康的自律是早睡，最改变气质的自律是读书。
最安全的自律呢？是经济独立。
自律才是逆袭的关键，每天都要改变。
低级的欲望，放纵即可获得；高级的欲望，只有克制才能达到。
自律的前期是兴奋的，中期是痛苦的，后期是享受的。
一下子改变很艰难，不妨从小处着手。
只要坚持下去，自律带来的益处，终会让你迎来华丽的蜕变。
愿我们把自律变成本能，收获一个向上的人生。加油！
5、顶级状态——松弛感
为什么说，松弛感才是人最顶级的状态？
你越松弛，就越有力量。
松弛感就是你内心能接纳很多种状态。
接纳已经发生的事，只做好想做和该做的事，对结果没什么执念。
内心清澈平静，不拧巴、不内耗，不做作、不争不抢、不卑不亢。
松弛感并非一种消极的放任，而是一种不刻意追求、不刻意迎合的自在感。
记住，谁给予你负能量，你就放弃谁。
你不能让所有人都满意，与其内耗自己不如外耗别人。
还是那句话，做人没必要太正常。
你痛苦，是因为你的摆烂和努力都不够纯粹。
松弛，是因为有底气。
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