活明白了就知道：
「人不要想太多，想太多了，心就疲惫了，烦太久了，人就憔悴了，压力太大了，健康就丢了，心情太差了，笑容就没了。
到了一定年纪，你要学会释怀所有的人和事，即使满身风雨，也要微笑着走下去，人间的路，深一脚浅一脚，步步都是故事，人间的缘，善一段，恶一段，段段皆是注定，人间的事，明白一阵，糊涂一阵，阵阵都有因果。 」
这个时代，没有活得轻松的人。
每个人都满身疲惫，满心惶恐。
为房贷焦虑，为生存的压力忧心，为孩子殚精竭虑，为不可测的风险恐惧。
人生之难，就难在想要的太多，生活之累，就累在放不下的太多。
到了一定年纪，我们才真正活明白。
在任何事情上想太多，纠结太久，折磨的都是自己。
我们来世上走一遭，不过短短 3 万多天，何必在意那么多呢？
想太多了，心就疲惫了 ； 烦太久了，人就憔悴了 ；
压力太大了，健康就丢了 ； 心情太差了，笑容就没了。
古话说，过劳则损，忧思成疾。
人生数十年，不过就是体验而已。
所以忙碌时，要给自己留一份闲情，忙而不慌；
疲惫时，要懂得适可而止，不要为赶路而赶路，忽略了身边触手可及的美好。
生活中，能做到的，我们竭尽全力，做不到的，就释怀吧。
不要让欲望的苦，吞没了我们所有的快乐。
无能为力的时候，学着顺其自然，心无所待的时候，学着随遇而安。
一个人真正的强大，并不是对抗，而是接受。
接受事与愿违，接受世事无常，接受孤独挫败，接受付出没有回报。
现实残酷，但只要能坦然接纳它，它就伤不到你。
人这辈子，最大的敌人，其实是我们自己。
再大的事，只要学会了接受，不跟自己较劲，也不过如此，来得快，去得也快。
所以人生后半段，我们要学会做减法，释怀所有的人和事，是与非。
不是在人前微笑，人后计较 ，而是发自内心去放过自己。
即便满身风雨，也微笑着走下去。
人间的路，深一脚浅一脚，每一脚都写满故事；
世间的缘，善一段，恶一段，每一段都有定数；
人世间的事，明白一阵，糊涂一阵，但所有经历的人和事，都有因果。
何必因某些事、某些人影响自己太久，折磨自己太久呢？
人心很贵，要装着美好的东西，余生也很贵，要让自己快乐的过下去。
想开点，那些是是非非也没啥大不了，看淡点，那些成败得失也就那么回事。
还能够健康的活着，平安的过着，适当的忙着，会心的笑着，便已是余生最美好的模样。
时光清浅，能让我们好起来的，从来都不是生活本身，而是自己内心的那段释怀和格局。
所以人生，别想太多，断掉该断的人和事，优化自己的能量场，专注自己的路吧。
活成了一个 柔软放松舒展的人 ，自己的人生，自己负责，自己的光阴，自己珍惜。
