#生活新星计划#一谈恋爱就容易迷失自我？下面带你了解什么是恋爱脑。
恋爱脑是指在恋爱过程中，过于专注于恋人，而忽略了自己的生活和其他重要关系的一种状态。
这种状态下的人们可能会对恋人产生过度的依赖，把对方视为生活的全部，甚至失去自我。这种情况下的恋爱关系往往是不健康的，容易导致双方的压力过大，甚至出现心理问题。某些荷尔蒙如催产素、多巴胺等在恋爱过程中会大量分泌，这些荷尔蒙会影响人的情绪和行为。
那么如何告别恋爱脑呢？首先，要了解自己的需求和价值观，确保在恋爱过程中保持自我。
其次，学会保持适当的距离和独立性，不要让恋爱成为生活的全部。
最后，多关注自己的兴趣爱好和事业发展，让自己有更充实的生活。了解了恋爱脑的概念和如何避免它，希望你在恋爱中能够保持理智，不要被爱情冲昏了头脑。
