一种米，育出各种人。
同样是退休的老人，有的把日子过成了诗，过得有滋有味；有的却是勉强活着，混一天算一天；还有的整天就知道打瞌睡……
岁数大了，可不能成为消沉的借口。
退休啊，那就是在职场的艰难时期挺过来了，往后啊，全是好时候。
要是你感觉自己有要废掉的迹象，那表明你正被这两大定律给缠住了，得赶紧躲开。
野马法则：要是老人总被情绪内耗困扰，那每一天都过不好。
在非洲的那大草原上，野马老是会被吸血的蝙蝠给咬着。
蝙蝠不大，可野马就是赶不走它，结果有些野马生生被折磨死了。
不少人觉得，是蝙蝠把野马给坑了，那吸血可猛了。
动物学家研究得知，蝙蝠给野马造成的损害不大，真正让野马丧命的是它的情绪，是愤怒后的狂奔。
这就是所谓的野马定律——对退休老人来讲，没完没了的情绪，会造成一连串的自我消耗，进而把原本美好的生活给弄没了。
有阵子，「公交车上男生没给老人让座结果被骂哭」这事儿，引起了大家的热烈讨论。
在长沙的 142 路公交上，有个大爷上了车，特别坚决地要求一个年轻小伙给他让座。
男生挺困的，可能还有别的啥原因，就没给让座。
大爷一下子就开骂了：「咋能让老人站着呢，这成啥了！你算啥玩意儿，有没有点觉悟啊，浑蛋！」
一连串的脏话，让别的乘客心里挺不得劲儿，也有个人出来，劝劝这位大爷。
大爷气得不行，把劝他的人也一块儿给骂了。
网友说：「让座是讲情分，不让座也不犯法；能让座，但得你值得我敬重才行......」
实际上，在公交车上，咱能瞧见有些老人，能把一个年轻人拽起来，或者干脆就直接坐到年轻人身上，非要坐下才行。
有些退休的老人，总爱在上下班人多的时候坐车，还嘴里不干不净的，抱怨车太挤了。
仔细琢磨一下，就能看出个挺有趣的情况——老人能一边喘气一边骂人，能把人拽起来，能抬手打人，能跑得比公交车还快，能拿着工具去钓鱼啥的，这样的老人还用得着给他们让座吗？
身体没啥毛病的老人，心灵也得健康才行，要不然就算是「病号」了——要么情绪出问题，要么道德有毛病，人心也就垮了。
对一个老人来说，情绪平稳是最佳的养生之道。
拥有好情绪，方能瞧见真正的美景，看啥人都觉着不错，世界也会对你和和气气的。
一个景区，本应挺美的，可要是净瞅着人脑袋，净听着乱哄哄的声音，气呼呼地走着，那这景区就不美了，去都没必要去了。
一个家，有老人在才会美好。要是老人天天发脾气，年轻人就不爱回这个家了，那这家也就散了。
一个群体里，要是有个气呼呼的老人在，那这群体就没法和谐了，最后大家只能不欢而散。就好比，大家好容易聚一块打麻将，你倒好，把麻将桌给掀了，这真是最晦气的一天。
老人一开始心烦，那幸福就慢慢减少，最后啥都没了。这样活着，真没啥劲。
滑梯定律：那些不想让自己从头开始的人，每天都在瞎折腾。
一个人一坐上滑滑梯，身子一启动往下滑，那就停不下来了，得一直滑到最下面才行。
孩子可高兴了，滑下去后就又爬上去，接着再滑，玩得那叫一个起劲。
悲观的人，老是想着抓住那滑滑梯的边儿，好让自己别往下滑。
这就是所谓的滑梯效应——对退休的老人来讲，人生要是顺着往下、往后退，那生活就能过得挺幸福；可要是不肯退这一步，那幸福可就没了。
【极简力】里讲：「把你的缓存清理掉，找个时候让自己归到零，这样才能不停地去追求更好，在归零以后拿到新的成果。」
上坡好上，下坡难行。咱这一辈子，得在工作上竞争，得让经济情况变好，还得去争社会地位和名声啥的。但咱要是真老了，那就该啥都放下了。
总有那么些老人，不愿承认自己该退下了，使劲儿去追钱和名，所以又踏进职场了。
老人在职场里被新人比下去，还遭人歧视，这时候抱怨就又冒出来了。
真吓人呐，有些已经退休的老人，不停地投资，没想到最后啥都没了，整个人生都变得糟糕透了。
在知乎上，有人发问：「老爹投资失利了，咋能让自己心态平和些，抛开心理上的落差，去正视现实呢？」
提问者讲，他爹到处搞投资，轻易就信了别人，结果存款都没了，还欠了一屁股债。
本来他是打算出国留学的，可这会儿啥都没了，成空了。
家，挪到了一个挺小的出租房里。
关键是，他没本事把整个家撑起来，整个人都发懵了。
很显然，老人投资搞砸了，这事儿影响可大了。不光老人自己日子难过，连儿女也得跟着受牵连。
咱得明白「父债子还」这个理儿。老人别太把自己当回事了，还觉得自己跟年轻人似的，这反倒坑了年轻人。
不是每个老人，都具备大器晚成的能力。
退休啦，那就得顺其自然，得学着往低处走，能平平安安地退下来，那就妥了。
站在家庭的层面看，老人顺着滑滑梯滑下去，这就空出了地方，能让年轻人上去，这体现的是「让贤」的那种智慧。
既然人走了茶就凉了，那也就别蓄水啦。
琢磨琢磨，一杯凉了的茶，往里添点开水，就成了温乎没味的茶水，那还不如直接给倒了呢。
真正该重启的是「自由」，可不是瞎折腾，再就业得顺着形势来引导。
「办法肯定比困难多」，要是退休老人碰上了前面说的那两大定律，稍微琢磨下，就能躲开了。
其一，要学会过慢点的生活，调整好自己的心情，躲开各类「情绪点」。就像，避开上下班人多的时候去坐车，这样随时都能有座；把坐车当作是一种锻炼；多对年轻人笑笑，那对方给让座的概率就更大些。
第二，培养些不错的爱好，像钓鱼、读书、唱歌、跳舞啥的。把生活规划好，过得简单些，别让自己没事干，也别老想着职场和钱的事儿。
别管你活了多长时间，得看你的生活有没有品质。
活得好，每天都有意义；活得差，那就是糟蹋粮食，还给社会找麻烦。
往后啊，咱就做个开开心心、容易满足的老人，那幸福自然就来啦。
