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心烦的时候,最好就是沉默

2024-01-04情感

我叫林静,出生在一个普通的家庭。从小,我就学会了沉默,因为父母经常吵架,每次他们吵得不可开交的时候,我就默默地躲进自己的房间,戴上耳机,听着舒缓的音乐,让自己远离那片喧嚣。

长大后,我选择了学习心理学,希望能够帮助那些像我一样的人。大学毕业后,我在一家心理咨询机构工作。每天,我都会接触到不同的人,听到他们各种各样的故事。有时候,我会为他们提供一些建议,有时候,我会静静地听他们诉说。

然而,生活中总会有不如意的时候。有一天,我接到了一通电话,是家里的号码。我的心一沉,知道肯定发生了什么事情。果然,是母亲病重的消息。我请了假,赶回家。看到母亲病恹恹的样子,我心里很不是滋味。

那段时间,我每天在医院陪伴母亲。她有时候清醒,有时候糊涂。每次她清醒的时候,她总是拉着我的手,说一些关于父亲的事情。她说父亲对不起我,因为他的脾气不好,总是让我受到伤害。母亲的话让我心烦意乱,我不禁想起了小时候的那些日子。

有一次,我又听到了父母的争吵声。我冲进他们的房间,大声喊道:「你们不要再吵了!」他们愣住了,看着我。我说:「你们根本就不在乎我的感受!你们只顾着自己的事情!」说完,我转身离开了房间。

那天晚上,我躲在房间里哭了一夜。我觉得自己很无助,不知道该怎么办。我想起了大学时学的心理学知识,试图用方法来平复自己的情绪。

第二天早上,我决定和父母好好谈一谈。我告诉他们我的感受,告诉他们我需要他们的支持和理解。我说:「我希望我们一家人能够和睦相处。」父母听后很感动,他们承诺会好好珍惜彼此的感情。

在陪伴母亲的那段时间里,我学到了很多东西。我明白了沉默的重要性,也学会了如何面对自己的情绪和压力。我更加深入地理解了心理咨询工作的意义和价值。

最终,母亲康复出院了。我回到了工作岗位上。每天,我都会面对不同的挑战和困难。但是,我不再害怕和逃避。我知道只要保持沉默和冷静的心态,一切都会迎刃而解。