总听人说，人到中年，很多苦是你想象不到的。
是啊！在年幼的时候，我们总是觉得生活很轻松，也很容易，可是到了中年才发现，原来生活，比我们想象中要难。
我们总以为走一步，有一步的活法，走一步，有一步的路，可是到了中年，我们就会发现，自己可以走的路太窄了。
特别是中年女人，有很多的委屈和心酸，我们都是没办法控制的。
有时候是伴侣给的，有时候是生活给的，有时候是孩子给的，让我们原本不易的生活，更难了，此时我们才会发现，生活真的很不易，而我们也真的很难。
有时候我们会委屈地一个人躲起来痛哭，有时候我们会难过地一个人在角落流泪，有时候，我们会崩溃得无处发泄，只能一个人默默地去承受。
我们想要自己的生活更好一些，我们想要自己的生活更幸福一些，可是却总发现被外界的一些事物所干扰，于是我们会纠结，会难受，不知道要怎么办。
有时候我们会痛苦地想，这样的生活什么时候是个头，有时候我们又会想，这样的生活，什么时候才能改变。
可是我们却发现，不管我们多么努力，我们只能改变自己，始终是没办法改变别人的，而想要获得幸福感，其实要来自于我们自己，也就是，我们只有懂得自爱了，才会感受到幸福。
而自爱，也是一个中年女人最好的活法。
可是现实中，很多女人并不懂得自爱，她们总是被人伤害，被自己伤害，于是她们会看到不生活的希望，总会觉得委屈不已。
张姐就是这样的一个人。
她和丈夫结婚后不久，就怀孕了，于是她开始在家带孩子，可是带孩子的路并不顺利，她和婆婆之间会有分歧，每一次有分歧，都是张姐在退让。
可是退让的时间久了，婆婆就会对张姐越来越不客气，这样的感觉，让张姐生气不已。
其实，这对张姐来说，并不算什么，张姐每天要照顾孩子，没办法去工作，可是要钱时间久了，丈夫就会很不耐烦。
丈夫会觉得张姐什么都不会做，孩子也带不好，还经常和自己的母亲出现争执，还总要钱。
于是丈夫对张姐说话很不客气，张姐自从结婚后，就一直憋着一股气，却无处发泄，张姐一直生活的很不幸福。
有时候孩子乖一点，张姐还会觉得幸福一些，可是若是孩子不乖的时候，张姐就会觉得很崩溃，觉得自己是一个很失败的女人。
其实张姐这样的情况，很多女人都会遇到，她们不得已来照顾孩子，可是却因为丈夫的不理解，婆婆的刁难，让她们的生活过得异常地艰难，她们不知道这样的生活什么时候到头，这样的生活什么时候才会有所改变，每天处在痛苦中。
但其实，这是因为一个女人不懂得自爱，若是一个女人懂得自爱，即便是身处于这样的情况，她们的生活也会很好。
因为她们明白，自己才是最重要的，最不该委屈的是自己，她们知道自己的奉献有多大，知道自己的付出有多少，于是她们会跟懂得心疼自己和爱自己。
这样的女人不管面临的是什么，她们都会生活的很幸福，都会生活的很快乐。
比如他们在面对委屈的时候，知道保护自己，知道让自己不难受，即便被人为难，她们也会想办法让自己好受一些，让自己的生活尽量过的舒服一些。
王琴就是这样的一个女人，在婚后，她和婆婆的关系并不好，可是为了不让自己难受，于是她不和婆婆住一起，也只是偶尔去看婆婆。
因为她知道，一旦在一起，问题就会很多，自己和婆婆对骂也不是，不说自己又会觉得委屈和生气，于是面对这样的情况，王琴就会选择让自己舒服的形式。
也就是少和婆婆接触，她知道只有这样，和婆婆接触得少了，慢慢矛盾也就少了，自己也就不会总觉得委屈了。
其实真正聪明的女人就是如此，她们从不会让自己委屈，即便是有时候没办法，她们也会选择尽量让自己舒服一点。
因为她们明白，生活不易，婚姻不易，本身自己就已经很难了，若是还不懂得爱惜自己，而是让自己委屈，那么就真的太对不起自己了。
于是她们会很懂得自爱，用自爱的方式去生活，去活着，而自爱也是一个女人真正高级的活法。
