在这个繁忙喧嚣的世界里，我们常常被外界的纷扰所困扰，忽视了内心的声音。然而，真正的成就和创造，恰恰源于我们内在的和谐与平静。如果我们想要在现实世界中获得创造和成就，让生命绽放出精彩的光芒，我们首先需要面对的不是外部的挑战，而是自己内心的障碍。
这个最大的障碍，往往就是我们自己的头脑和身体。许多人并未意识到，他们的内心世界已经成为一个充满纷争和不安的战场。我们的思绪如同不受控制的野马，不断地在过去和未来之间奔驰，很少停留在当下。我们的身体也因长期的忽视和错误的生活方式而变得虚弱不堪。如果我们不能掌控自己的头脑和身体，不断地被内心的杂念和身体的不适所折磨，那么我们自己就会成为一个巨大的问题。
当我们带着这样一个问题重重的自我去与外界交互时，我们很可能只会吸引来更多、更糟糕的问题。这就像是一个负面能量的磁场，不断地吸引着与之相匹配的负面事物。因此，在我们准备与这个世界互动之前，首先需要确保自己不再是一个问题，不再是一个充满痛苦和不安的存在。
要检验我们是否已经成为自己的障碍，可以进行一个简单的测试。选择一个休息日，把手机、电视、书籍、玩具等一切外界干扰的物品都收起来，暂时断绝与外界的所有联系，在家独处一天。你可以选择做一些家务，也可以什么都不做，只是安静地坐着。然后，仔细观察自己的状态。如果你发现，一旦独处，内心就很难获得平静，甚至感到痛苦和不安，那么这就说明你自己本身就是一个问题。这意味着你无法与自己的头脑和身体和谐相处，它们已经成为了你前进的阻碍。
正是因为这个原因，我们每个人都应该至少每天花一点时间来独处，哪怕只有10分钟。这看似简单的行为，实际上能帮助我们了解和接触到自己的本质。在独处的时候，我们可以试着安静地观察自己的头脑，关注自己所做的一切，以及身体所反映出来的各种不适。请尽情感受一下独处时头脑和身体给自己带来的痛苦和不安，特别是观察你的头脑可以疯狂到什么程度。相信我，如果你真的这么做了，你会立即意识到一个事实：如果以这样的状态投入到外界的世界中，你会创造出什么，又会吸引到什么。
你能创造出来的和你能吸引到的，一定都是你自己所是的。如果你自己本身就是痛苦的、低频的、内在不和平的，那么在你生命中发生的事情就一定不会是美好的、积极的、高品质的和平的。你现在所是的，就是你现在周边世界正在或将会发生的，这就是你的命运轨迹。
然而，认识到这一点并不意味着我们就此陷入绝望。相反，这是一个改变的契机。如果我们已经意识到了自己内心的混乱状态，那么在准备与这个世界交互之前，我们就有机会改变自己，让自己不再成为一个问题，不再是一个痛苦的存在。这并不意味着从此以后我们就不会在这个世界上遇到任何问题和困境。相反，当我们的内心变得和平，我们就能以最佳的能力和状态去平静地应对和处理外界的困难和问题。
事实上，那些我们所知道的能取得很大成就和创造的伟人们、高人们，他们的真实状态就是如此。他们并非没有遇到过困难和挑战，但他们能够保持内心的平静，以最佳的状态去面对这些挑战。这就是为什么他们能够在各自的领域取得如此卓越的成就。
如果我们想让自己的命运和现状发生根本的转化，那么每天投入一定的时间去关照我们的头脑和身体就变成了一件必须要去做的事情。这可以包括冥想以及一些可以增长能量和体魄的身体训练。这些练习不仅能帮助我们平静心灵，还能增强我们的身体素质，让我们以更好的状态面对生活的挑战。
在这个过程中，耐心和坚持是非常重要的。改变一个人长期形成的思维和行为模式并不容易，它需要时间和持续的努力。我们可能会遇到挫折和困难，可能会感到疲惫和怀疑，但请记住，每一个微小的进步都是有价值的。就像种子需要时间才能长成大树，我们的内在转变也需要时间才能显现出来。
随着我们不断地练习和观察，我们会逐渐发现，我们对外界的反应变得不那么激烈了，我们能够更好地控制自己的情绪，我们的思维变得更加清晰和有条理。我们会发现，以前让我们感到困扰的问题，现在似乎变得不那么棘手了。这不是因为问题本身变得简单了，而是因为我们看待和处理问题的方式发生了变化。
更重要的是，我们会发现自己开始吸引到不同的人和事物。当我们的内心变得平和和富有创造力时，我们自然而然地会吸引到同样积极、富有创造力的人和机会。这就是所谓的"吸引力法则"，它不是什么神秘的力量，而是我们内在状态在外部世界的自然反映。
这是一个终身的旅程。我们不会在某一天突然醒来，发现自己已经完全转变了。相反，这是一个渐进的过程，我们每天都在一点一点地改变自己。重要的是要保持这种努力，即使在我们感到疲惫或沮丧的时候也不要放弃。
因此，如果你想让自己的生命绽放出更加璀璨的光芒，如果你想在这个世界上创造出更多美好的事物，那么请从今天开始，每天花一些时间来关照你的内心世界。观察你的思维，倾听你的身体，培养你的觉知。慢慢地，你会发现，你不仅变得更加平和和快乐，而且也更有能力去实现你的梦想，创造出真正有意义的事物。这就是真正的成功，这就是生命的真正绽放。
