自强不息，在我以往的概念中是努力学习、努力工作，坚持不懈、排除万难，哪怕身体不适也要坚持到底的精神。
现在，我要讲的自强不息，主要针对的是健康。一个人的一生会遇到各种各样的磨难、各种各样的打击，还会遇到风、寒、暑、热的侵袭，瘟疫的传染，怎么样做到不让自己的身体垮下来，一生健健康康活到老，更需要自强不息的精神。
遇到身体有点滴不舒服，伤风感冒、擦伤扭伤，就想一定要好起来，快点好起来，不能被这点痛打趴下了，心中生起：我有足够的抵抗力，我能轻松应对这些小痛小痒，我是强健的！我是好样的！
遇到烦心的事，失业、被辞退，有时候脑子发懵、发晕、发胀，赶紧提醒自己：不管事情是怎样，不管最后如何，只要我头脑清晰，舒舒服服，健健康康，我就胜利了，其他一切的事随它去吧，该怎样就怎样。
遇到需要争取的事情，争客户、争订单、争钱，当内心翻滚不能平静的时候，先告诫自己：平静、平静、平静下来，做自己该做的事情，把能做的事有条不紊地做到，其它的事交给上帝吧，与我无关。
不管遇到什么样的意外事情，都要先冷静，保持镇静，让自己平静下来，心中以坚定的信念告诉自己：我一定要好好的，不能倒下，不能给亲人添麻烦，我一定要身体舒舒服服、健健康康，平安度过这一劫，我就成功了。
遇到别人的冒犯和挑衅，我不大发慈悲地去看他后面的悲剧，但也别动摇我的情绪，我不会跟着神经病而神经病，我是平静的，我是祥和的。我还有好要做该做的事去做，不和他瞎磨时间，浪费光阴。
遇到八卦口舌，能当没听见就没听见，别人对我的看法，动摇不了我的想法。我是什么我自己比谁都清楚，我不会因为别人的赞和贬而情绪波动，消化不了，而致胃肠胀闷不畅，我是通达的，我是和顺的。
事实上，除了钱，其他的事情都没必要挂心上，怎么都可以。
关于钱，非常敏感。要从自己手上出钱，不由会看的仔细；要从外面赚钱一定得尽心尽力。中间所有的坎坷与纠纷都可以不计，把它看作生命的常态，是修行的最好途径。
当然赚钱是为自己服务的，而不要让自己成为钱的奴隶，被钱驱使着忍辱负重。
转个念头，换个角度，工作是快乐的，赚钱是开心的，中间的吵吵闹闹是有趣的，其过程也是精彩的人生画卷。何乐而不为呢！
没有别人赚钱的能力，更没有躺来的钱，倒下了，有钱还可以撑一段时间。我一倒下，就偃旗息鼓了，啥都没有了，还要拖累家人亲人，他们也不富裕，不想给他们火上浇油，所以一定要保证自己的健康。
这就是一直健康的法宝。病不起，就给自己输入强烈的健康的信号，时时刻刻，日复一日，年复一年。
这一生，健康快乐活到老，就是最大的胜利。
这一生，自强不息，一定要健健康康活到天年。
