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成年人的日子啊，每天都跟打仗似的，明知道有难处，还得硬着头皮上。
在视频里，有个挺失意的中年男人打算在朋友圈发点牢骚，然而到最后却把一个个字都悄悄地给删了。
特别像每一个想在朋友圈发牢骚，最后却决定把烦恼自己默默藏起来的我们。
不知啥时候开始，咱们渐渐地不在朋友圈露面了。
就算快撑不住了，要是有人问，也就随口淡淡地回一句「还行」 。
其实吧，不是不愿讲，而是心里清楚，讲多了，会给爱你的人增添烦恼；至于不爱你的人，你就算抱怨再多自己的苦处，那也没啥用。
这样一来，咱慢慢就懂得把情绪藏到别人瞧不见的地儿，自己一个人默默地，变得坚强起来。
然而，在最为难受、最为消沉的时刻，还是盼着能有个人可以让自己说说心里话、能陪着自己。
也许，光抱怨是没法把问题给解决了的。
要是有人能听听咱的烦心事，有人能陪着咱不孤单，那就能给咱带来克服困难的胆量。
谁都有闹心事儿，谁也都有生活上的压力。
那些嘴里讲着「我挺好」的人，都曾背地里不知哭了多少回，心里的难过更是多得不行。
微博上有个网友发了条内容，讲自己一个人支撑着三口之家，特别辛苦。
近来，父亲再次生病进了医院，他白天得上班，晚上还得照料父亲，家里的担子、昂贵的药钱，把他折腾得身心俱疲。
不过，他不敢跟妻子讲，是怕妻子操心，他也不敢跟熟人提，是怕被人讲一个大老爷们儿太事儿。
那这样一来，他就只能在自己一个人的时候，去微博上跟不认识的人发牢骚。
咱们每个人都这样：
有时候，心像被刀割一样疼，却得装出笑容；眼泪都在眼眶里转悠了，却跟屏幕那头的每个人说「我没啥事」。
但每一个「我很好」的背后，都藏着数不清的没法说出来的无奈呢。
每个人表面风光的生活背后，都有着旁人不知道的辛酸经历。
在【向往的生活】的某期节目中，任嘉伦过来当客人了。
跟何炅聊天时，任嘉伦表示自己刚毕业拍完头一部戏后，那戏没播，自己也没接到新活儿，就这么整整歇了一年。
那时候啥也干不了，兜里没钱，也没个经纪人，只能自己天天做饭，硬撑着表现出过得还不错的样儿。
要是没人问，任嘉伦估计也不会主动去提那段挺难捱的日子。
咱每个人每天多多少少都会碰到些不顺心的事儿。
经历得多了，咱越来越不爱说了，还懂得把沉默当作自己最佳的掩饰。
结果呢，每个人都扛着生活的压力，却只是随口说一声「没啥」。
「要打破沉默，就得把自己忘掉，好好去听听别人内心深处的无声之处。」
对方淡淡地说一句「我很难」，这里面藏着他们没法直说的委屈，掩盖的是糟糕到极点、已然崩溃的情绪。
每一个想发牢骚的人，所求的无非是耐心地听他说，真心地懂他意。
你要知道，你每次能耐心地听人说话，对那些处在低谷的人来说，那可都是特别大的鼓舞和慰藉呢。
咱都清楚没人待见爱发牢骚的人，所以呢，我们就习惯于把那些负面的情绪都给压小了。
咱装成大人的样子，一次又一次跟自己说得坚强些、安静些，别乱发火。
咱不爱吭声，不爱唠嗑，是不想给别人添心事。
谁能想到，表面上显得沉着、老练，可在这安稳的表象之下，实则是生活陷入了困境，满是无可奈何。
前些日子，有个同事工作上被调动了，生活里又有些琐碎事儿，一下子就觉着生活没了奔头，没啥希望了。
那她就给几个关系铁的朋友打了电话，问问他们咋样了，结果得知，大伙都过得不太顺。
单身的伙伴被家里催着去相亲，有娃的整天为孩子忙前忙后。
独自在外地的人觉着生活孤单又没依靠，跟父母待一块儿的又觉着生活琐碎还麻烦。
那些工作稳定的人察觉不到生活有啥改变，而那些为了生活忙碌奔走的人呢，成天担心啥时候会没了工作，没法过日子。
日子看着挺平静，可背后全是各种各样的难处。
有人讲，一个成熟的成年人该有的样子，就是不在朋友圈发牢骚、散播负面的东西。
一个大老爷们儿要是抱怨生活艰难，就怕被人讲太娇气；
一个刚参加工作的人埋怨工作太辛苦，那是担心别人讲自己吃不了苦；
一个中年人埋怨生活压力太大，就怕有人质问：大家不都是这样过来的嘛？
时间一长，更多的成年人害怕抱怨会遭人嘲笑，担心会给人添负担，于是就不再发牢骚了。
不过呢，每个人都有扛不住的时候，也都有想找个人说说、跟人分享一下自己心情的时候。
有网友表示：心里有抱怨别闷着是挺好的，不过得找个不错的倾听对象。
真挺幸运，我有个特知心的好友，但凡我心情不佳跟她发牢骚，她都会安抚我。
她心情不佳时会找我，咱俩互相倒苦水。
其实呢，抱怨完了，心里也就舒坦了，也就没啥事儿了。
一个人变得「刚强」，并不意味着就得变得生硬。
要是咱能没啥顾虑地去抱怨，大大方方地把心门打开，说不定这才是真正走向成熟的起点呢。
知乎上有人发问：那些压根儿不抱怨的人，难道真的就不用诉说自己的心情了吗？
有个获得最高赞的回答讲道：
「你并非是他会去倾诉的那个人而已。」
要是一个人真想发牢骚，那肯定是对着最亲近的人。
要是有人跟你发牢骚，那肯定是把你视作最信得过的人啦。
要是一个人不愿跟你发牢骚了，那大概跟你心的距离是越来越远啦。
贴吧里有人讲了这么个事儿，说自己想跟老公倒倒苦水，结果被老公给拒了，心里特难受。
曾经，我有好多话想跟老公讲，也有好多委屈想对他倒出来。
然而每次瞧着他拖着那副疲倦的身板儿，话到嘴边又咽下了。
就算哪天瞅见他情况稍好点儿，想着跟他掏掏心窝子，结果丈夫来了句：
「都累成这样了，你就别冲我发牢骚啦。」
我在公司受了委屈，被同事排挤或是欺负了，回到家跟老公发牢骚，老公却讲：
「这能算啥事儿啊，忍一忍也就过了，谁工作还没遭点委屈呢，别来烦我了，我这儿已经够闹心的了。」
虽说这位网友能明白丈夫有他自己的难处，可这般被丈夫疏远，她心里特别难过。
慢慢地，她不再跟丈夫发牢骚了，他俩的婚姻也就这样完了。
在成年人的世界里，大家心里都明白，不会随便去抱怨，也不想毫无条件地给别人处理情绪。不过，真正爱你的人就不一样了。
爱你的人，会想要了解你一切事儿，会愿意帮你承担所有烦恼。
在综艺节目里，吴昕的妈表示瞧不见女儿的朋友圈。
吴昕讲呢，是因为自己日子过得忙叨，就算发朋友圈，多数也是四点要赶飞机的照片，要不就是些闹心事儿，怕父母跟着操心上火。
于是，吴昕就把朋友圈对父母给屏蔽掉了。
曾经啊，我们决定不在别人面前掉眼泪，也不在朋友圈发牢骚。
不过呢，爱你的人会想瞅瞅你啥样，清楚你啥时高兴啥时生气，明白你啥时悲伤啥时欢乐。
在不想听的人那儿，你发的所有牢骚那都是累赘；可对爱你的人来说，你那点儿小情绪都会让他们揪心不已。
培根讲过：
「只有面对朋友，你才能把自己的忧愁、欢乐，恐惧、希望一股脑儿地说出来。」
不止是朋友，对每一个乐意走进咱心里头、乐意帮咱分担生活的人，能跟他们分享自己心底最实在的情感，这就是跟他们交流的最佳办法。
咱都听过这样一些话，像「成年人的世界里，崩溃都是悄无声息的」、「成年人啊，我建议你把情绪给戒了」……
不知打啥时候起，成年人不许有情绪，也不准去发牢骚。
其实啊，咱每个人心里都盼着能被人懂、被人听，都想有个人能看穿咱硬撑着背后的脆弱，还有平静之下的难过。
有时候发发牢骚没啥不对，谁都得有个宣泄的途径。
要是哪天，你撑不住了，那你就痛痛快快哭一场，没人会取笑你掉眼泪。你还能大胆地发牢骚，也没人会笑话你不刚强。
那我乐意当那个听你发牢骚的朋友，能陪你使劲儿吐槽，听你毫无顾忌地发泄。
生活可不孤单，只要咱说的话能让人听见，还能得到回应，这那可真是一种稀罕的福分。
期望你能碰见一个能让你说说心里话的人，把彼此前行的路给照亮咯。
强大的人不光能让自己安心，还能给别人带去温暖。
- 完 -
