人生的每个阶段都有不同的痛苦。
我们每个阶段都会有痛苦，而且每个痛苦都不同，是一点点升级的。
这个升级，不是说痛苦的程度升级，而是随着欲望的不断膨胀而升级。
痛苦的来源就是欲望，欲望越多，痛苦越大，而做的越少，就越焦虑。
俞敏洪说： 「痛苦是对的，焦 虑也是对的。 痛苦的本质来源于对现状的不满，焦虑的本质来源于成长速度太慢。 」
为什么痛苦是对的，焦虑也是对的？这两种情绪不是对身体有害吗？
其实我们可以想一下，如果这两种情绪是不好的，那么人为什么要进化出这两种情绪，完全可以舍弃的。
如果一个人没有痛苦，没有焦虑是不是更好？
不然，一个人没了欲望也就没了痛苦，他完全躺平了，啥都不在乎了，别人吃饭喝水找对象，他一个都不想，那最后肯定是饿死了；一个人没有了焦虑，他看到别人准备过冬的食物和柴火，也不着急，那他一个冬天都过不去。
最后，这样的基因肯定消失在人类的基因库里了，剩下的人都是有欲望有痛苦有焦虑的。
欲望就像是发动机，给我们提供动力；焦虑就像是油门，光踩油门不踩离合挂挡，发动机震天响，车子也不会走，那些响声就是我们的痛苦；而行动就是踩离合，只有我们挂上档，车子才会开动，发动机也不叫了，痛苦也减弱了。
所以， 痛苦的根源是欲望，焦虑的解药是行动 。
叔本华说： 人需要配备一定份额的焦虑，或者困苦，正如一艘船需要一定的压舱物，才能走出笔直稳定的航线。
余世存说：年轻人，你的职责是平整土地，而非焦虑时光。你做三四月的事，在八九月自有答案。
人生的路不会是一帆风顺，我们能做的就是全力以赴，做好自己。
