大家好呀,我是浅浅。
俗话说你的好习惯里藏着你的运气,很多的事情,一旦养成习惯,就跟喝水吃饭一样自然,也不会有压力。
人与人之间的成长差距,就在这一个个好习惯中拉开的。
俞敏洪曾在演讲里说道:「重复成习惯,习惯成自然,自然成个性,个性成命运。」
每个微小的好习惯,都是你人生路上的好帮手。
当你学会了掌控习惯,就能更从容地掌控人生。
希望我们都能养成以下11个极简好习惯,让自己旺起来。
1、每天坚持写日计划
我每天早上会花5分钟左右写好当日的计划,把一天最重要的几件事写下来,就能督促自己去努力完成。
因为已经坚持这个好习惯1年左右了,所以并不觉得很痛苦,反而是顺手的事情,不做计划的话反而觉得不知所措。
所以建议大家一定要养成写计划的好习惯,刚开始不要写太多,慢慢总结经验,慢慢增加事项,根据自己的时间和实际情况去做。
2、每天坚持复盘
坚持每日复盘,每天晚上睡觉前我会在朋友圈写一下今天的复盘总结,其实也很简单,养成习惯以后就是顺手的事情。
人生需要不断地复盘,只有这样才能不断地总结经验教训,才能不断地进步。
我已经坚持做日复盘,月复盘一年多了,收获了完全不一样的人生。
3、坚持阅读
那些你读过的书,会融进你的骨子里,帮你成为有思想、有温度、有格局的人。
可能刚开始读一本、两本都看不到任何变化,但是当你坚持读书一年以后,你就会明显感觉到自己的变化。
我坚持阅读以后发现写文章真的很简单了,以前一天写不出一篇文章,像挤牙膏一样,现在写一篇只需要半小时。
以前想不出要写什么,现在每天选题多的写不完,一本书可以给你几十个甚至上百个写作灵感。
4、多微笑
俗话说,爱笑的人运气都不会太差,没有人喜欢一个整天冷着脸的人,相反整天笑嘻嘻、乐呵呵的人自带亲切感,大家更喜欢,而且看起来更容易接近。
微笑是最好的药物,能帮助我们舒缓压力,心情愉悦。
希望我们都能多一些微笑,多一些乐观。
5、注重形象,得体大方
没有人会愿意通过你邋遢的外表去关注你的内心。
不是所有人都以貌取人,但是第一印象是特别重要的,不管是在生活中还是职场里。
我们收拾打扮一方面是为了自己,另一方面是尊重别人。
我大学毕业后第一个工作的公司有个不成文的规定,见客户一定要化淡妆,表示对客户的尊重。
这个习惯我觉得特别好,一定要注意形象,尊重自己,也尊重别人。
6、多接触高能量的人
远离那些每天都是负面能量的人,还有那些爱抱怨的人。
多跟积极努力的人接触,多跟乐观的人接触,从这些人身上获取更高的能量。
多向这些高能量的人学习,自己也会慢慢变成高能量的人。
7、坚持写作
以前我只是喜欢写作,但是没有坚持。
现在我是热爱写作,每天都要最少写一篇文章。
而且越写月顺利,半小时一篇文章,一气呵成,我手写我心,特别顺畅。
这就是我坚持写作1年多的收获。
8、保持积极乐观
凡事多想好的方面,积极乐观去面对。
一切都会好起来的,事情都会有转机的,如果没有转机,还是时机未到。
9、坚持运动
运动不光可以锻炼身体,还能让我们更健康更有气质,所以这个好习惯不能丢,每天不论多忙多晚,都要坚持锻炼一会。
10、定期断舍离
我每周会对家里进行一次大扫除,也会坚持断舍离,这样家里东西看着清爽整洁,就可以减少做家务的时间。
把浪费掉的时间用来提升自己,没用的东西放的太多也会影响我们的磁场。
11、多赞美,少抱怨
人生不易,不要相互抱怨,应该多看看对方的优点,否则只会两败俱伤。
我最近身体不好,花在家里和孩子身上的时间太少,明显感觉到队友的怨气很重,每天都是各种抱怨,如果这个时候我再去抱怨就会激化矛盾。
所以,我就只能换个策略,多去夸奖对方,肯定对方的付出,多赞美对方。
在知乎上看到一段话:如果我有什么可以传递给后代的骄傲,那就是【日常】任务。
小到喝水,大到看书,工作、生活、学识等等无所不包,看到清单的不断壮大,看到任务的不断完成,尽管并不能一下子感受到自身的提高,但是起码每一天都有值得铭记的碎片。
俗话说,你的习惯里藏着你的好运,习惯决定命运,好习惯更是。
奥格·曼狄诺说过:好习惯是开启成功的钥匙,坏习惯则是一扇向失败敞开的门。
养成一个习惯只需要21天,改正一个习惯却需要72天。
改正坏习惯能让我们远离很多麻烦,养成好习惯可以让我们拥有更加健康、积极的人生。
希望大家都能养成这些旺自己的好习惯,不断地旺自己,成为自己的小太阳。
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作者:浅浅