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停止「精神内耗」,最有效的20个方法

2024-01-03情感

1、你不是神,不要去做别人的救世主。

2、未来不迎,过往不恋。

3、身体不舒服,多睡觉。

4、精神不舒服,多看书。

5、对任何人都事不过三。你要做一个好人,但不要做一个烂好人。

6、有好的想法,24小时行动,拒绝拖延。

7、能接受最好,也能承受最坏。

8、忙而有度,闲而有趣。

9、累了就歇歇,倦了就停停。让灵魂跟得上身体。

10、对周围的人,只筛选,不改变。

11、浮云吹作雪,世味煮成茶,保持淡然的心态。

12、册了的人,不加第二回。

13、离开了你的人,不看第二眼。

14、开心时,哼一首歌;忧愁时,读读苏东坡。

15、无论什么时候,都相信自己内心的感受是正确的,哪是一种钝感力。

16、无论什么时候,都要把自己摆在第一位。对自己好,才是真的好。

17、不去期待任何人,只去期待自己。期待别人换来的只是失望,期待自己才会活得越来越精彩。

18、人生不求事事如意,但求半称心。

19、人生,一直走在追求完美的路上,但不要求一定要十全十美。

20、把理想戒了,专注赚钱。