最近网络媒体上非常热的一个词语叫做 「祛魅」。
「祛魅」这一概念最初是德国社会学家马克思.韦伯提出,指的是摆脱对表面光鲜事物的滤镜,认识到事物的本质,从而更加真实地看待自己和世界。
简单来说,
祛魅指的就是不对任何人任何事情抱有幻想。这个幻想在心理学上指的就是你自己的理想化。
理想化别人的那一部分,通常是你自己缺失的那一部分。
比如:我每一次去哪个地方办事,碰到一些权力比较大的领导,我只敢低头打招呼,从来不敢抬头直视领导,和领导对话。
就是因为我潜意识觉得自己能力不够,会刻意放低自己的姿态,对领导有滤镜,会有一个心理上的自卑。
在心理学上理想化某一个人,加上了一些滤镜之后,通常会伴随着自我贬低。
这里所说的魅,其实就是我们内心缺乏部分对于外界的投射。
我们越缺乏什么,就会越对什么感到自卑,就越会对拥有这类特质的人,无限放大想象,无限加大魅力的光环,无限加大滤镜。
甚至还会把自己放在一个很低的位置去仰视他。
比如:我在单位里上班,我就会非常羡慕自由职业者,我就觉得他们自由自在,无拘无束,非常勇敢,很有勇气,能够坚定的做自己。
再比如:我是普通学历,我就会对高学历的人有滤镜,觉得他们很刻苦、很优秀,很有能力。
但是随着人的不断的成长,认知不断的升级,信息差的打破。
我们会明白, 世界就是一个草台班子,每个人其实都差不多,通过自己的努力,自己也能成为那个样子,根本不用对别人有滤镜,我们需要的是努力的成为自己,把光重新打回到自己身上。
一个人真正的清醒,就是对一切祛魅。
为什么要对一切祛魅?
当我们给别人赋予魅力的时候,我们就看不清楚它的真相和本质,容易做出错误的判断。
我们会因为对他的赋魅,把自己放在一个下位者的姿态,导致地位不平等。
比如:当我刚进入职场的时候,我觉得人人都是一个大佬,大家都经验非常的丰富,于是我和他们沟通的话就会很卑微,他们叫我做什么事我都去做。
其实后来我慢慢的就发现到,随着工作年限的增长,每个人都会越来越厉害,他们只是时间经验的比你多,而且其中你以为的大佬。做事情其实很老油条。
只有祛魅才能让我们看到世界的真相,才能够让我们更加客观公正的对待别人和对待自己。
如何祛魅?
魅产生的原因主要就是因为自己内心缺失的那一部分没有补齐,自己的理想化没有被破除,所以我们需要做的就是想办法破除理想化,补齐缺失的那一部分。
1、正视自己的需求
最有效的去魅的方法就是正视自己的需求,让你内在的理想化个体去滋养你内心的小孩。
鼓励自己成为这样的人,当你真正成为你理想化中那样的人的时候,魅自然而然就消失了。
找到那些你给他加上滤镜的人,你羡慕的那些人,然后问一问自己你到底喜欢他们什么? 是喜欢他们特殊的头衔还是喜欢他们的人格特质?还是喜欢他们的性格?
比如:我非常喜欢查理芒格
我最喜欢他什么?其实我最喜欢的就是他们日复一日坚持学习、坚持投资,很专注、很热爱的做一件事情。
2、给自己赋魅,叠加人格滤镜
就是给自己镀上一层光,对自己叠加滤镜。
想一想你自己有哪一些好的特质,比如:我觉得好的特质就是我非常爱学习、心态积极、情绪稳定等等。
赋魅就是要经常夸自己,认可自己,爱自己。
然后就是要找出你的需求,培养你的这些特质和爱好。
比如:我喜欢查理芒格的专注和坚持,那么我就给自己定了一个小目标,比如说每天坚持学习心理学,然后每天坚持输出一篇文章,通过这样内在的一些提升和输出,不断的让自己有一个正面循环,增强自己对自己的认可,叠加自己的人格滤镜。
一个人真正的清醒就是对一切祛魅。
祛魅让我们面对关系的时候能够不卑不亢,做事情的时候能够保持平常心。
学会对一切祛魅,给自己赋魅,更多的意识到自己的主观能动性,以后看到别人的光环就不会觉得自己暗淡了。
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