文:素笺聊人生
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心理学家武志红提到:
「当一个人生活的太简单，太宅，大概率是因为它的控制感只能在一个很小的空间里发挥作用。」
现在的很多人，都喜欢宅在家里，对于他们来说，家里是充满安全感与舒适的。
虽然这份舒适让人短暂的会享受幸福，可是时间长了就会发现没有味道。
长时间待在家里，不但身体开始变得懒散，连心情也开始变得低落，整个人慢慢也就失去了活力和光彩。
人生不过短短3万天，千万不要长期待在家里。
唯有走出去，方能见天地，见众生，见自己。
1、废掉一个人最快的方式：
宅家
【吕氏春秋】中曾言：
「流水不腐，户枢不蠹。」
活水长流才不会发臭，门轴常转才不会被虫蛀。
人，只要有生命，就得动起来，才能拥有健康的活力和体魄，生命才能持久。
如果长时间待在一个封闭的空间里，就会让自己胡思乱想。
时间长了，精神状态也会变得不好，疾病也会找上门来。
古时候，有一位才学横溢的人，名叫刘逸云。
虽然家庭并不富裕，但是由于他聪明好学，父母还是咬紧牙关全力支持他的学习，希望有朝一日他能光宗耀祖。
寒窗苦读十年，刘逸云的学识大有长进。
又到了科举之日，刘逸云便风餐露宿的开启了前往考试的路途中。
考场里，高手云集，刘逸云再次落榜。
从此以后，回到家中的刘逸云，变得沉默寡言，足不出户，以往勤奋读书的情景再也看不到了，整日躲在屋里唉声叹气。
以至于到了最后，竟然变的神叨叨的。
林清玄说：「一个人面对世界时，需要的是窗子。」
好运从来不会降临在困顿的环境中，只能在路上找到重生。
人是无法在朋友圈看到世界观的，只能在脚步丈量的世界过程中让心灵得到舒展。
多出去走走吧，多听听很多不同的生命故事，才能让我们保持活力。
2、真正的强者，
主动打破舒适圈
毛姆说:
「大胆去做，不要害怕，没有人去在乎」。
很多时候，我们总会沉迷于眼前的安逸，往往被事情的结果打个措手不及。
每个人的舒适圈都是不同的，但是根源都是恐惧。
只有打破舒适圈，才能接受新事物，才能掌握新技能。
历史上的李鸿章，并非一开始就是能人，他也有懒惰的一面，也有贪图安逸的一面。
李鸿章年轻的时候，特别爱睡懒觉。
有一次，头天晚上，曾国藩邀请他第二天早上一同吃早餐，李鸿章随口答应了下来。
结果到第二天早上，李鸿章居然把这件事忘了，躺在床上一直呼呼大睡。
曾国藩耐心的等他醒来，看见他那懒散的模样，曾国藩气的拍桌子，拂袖而去。
曾国藩拍桌子的举动，也拍醒了李鸿章，从此以后，李鸿章别彻底告别了舒适安逸的生活。
俗话说:「近朱者赤，近墨者黑」。
如果你发现你的圈子全是消极颓废、混日子的人，一定要及时止损的「退群」。
一个人只有择善而交，才能让自己获得足够的动力，稳定的前行。
所有的舒适都是有代价的，好走的路，从来都是下坡路。
我们要学会随时推自己一把，跳出这个舒适区，才能享受春夏秋冬的馈赠。
3、人生的出路，
走出去才有路
有一位青年，因为考试落榜，终日郁郁寡欢。
后来不知不觉的来到了一座寺庙里，碰见了一位正在念经的禅师。
于是，青年就像禅师说起了心中的苦闷。
禅师听完，只问了青年一个问题:「山体滑坡时，你该如何应对？」
青年说:「我当然是往下逃了。」
禅师说:「你越往下逃，越没命，勇敢的人，应该向上奔，方有一线生机。」
青年顿有所悟，向老者身鞠三躬。
此后，青年发奋读书，终有一日，旗开得胜。
树挪死，人挪活。
我们必须向外、向前冲，这才是唯一的出路。
人必须出门，必须社交，必须去体验不同的事物，见各种各样的人。
只有走出去，身体才会有灵性，才会吸到新鲜的空气。
出路，出路，先走出去才有路。
活动，活动，先活起来才会有灵动。
走走看看之间，也就会找到未来的路。
4、
曾经有一位女作家说起自己的事情时，她说:长时间待在家里，脑力和体力都会跟不上，创作的源泉更是犹如枯水般干枯了。
于是，她给自己定了一个硬性的规定:
那就是每天必须出门，每个月必须旅行。
就这样，经过了数月之后，她再次找到了积极的心态，创作的源泉也不断的喷涌爆发。
人这一辈子，匆匆又匆匆。
不要一天到晚老窝在家里，围着伴侣和孩子转。
生活是讲究磁场的，能量是需要交换。
给自己制定一个出走的计划吧，哪怕每天回菜市场去转一转，心情也是舒畅的。
爱自己，就要让身体和心灵都在路上。
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