人都说，人过中年之后呢，想要变得年轻漂亮，内心里的那份豁达和好奇心才是最重要的。你想想，要是你的心胸足够宽广，就能拥有温柔和善良的眼神，给别人带来温暖；而如果你的求知欲望永不熄灭，那你的精神状态肯定会很好，整个人也会充满活力。
生活嘛，总会遇到各种各样的困难，但是这些困难都会过去的，关键就在于我们怎么去应对它们。就比如说那个叫马伊琼的演员吧，她在【我的阿勒泰】这部电影里面演的角色叫张凤侠，她经历了老公去世、生意失败等等一连串的打击，可是她还是能够保持豁达乐观的心态，对生活充满了积极向上的热情。就是因为这样的心态，让她看起来比实际年纪小了十多岁。所以啊，我们每个人都应该向她学习，用宽广的胸怀去接纳生活中的各种情绪，让自己的内心永远充满阳光，这样的话，外表自然也就显得年轻了。
还有啊，我们还要像那个中国科学院的院士颜宁一样，永远保持一颗好奇心。颜宁教授对分子世界有着非常强烈的好奇心，这份好奇心不仅让她在实验室里废寝忘食地研究，还让她在业余时间里跟学生们打成一片，一起追星、看电视剧、玩游戏。就是因为这份好奇心，让她看起来比实际年纪小很多。所以啊，我们也应该像颜宁一样，对生活中的每个细节都充满好奇心，用好奇心去丰富我们的生活经验，用好奇心去激发我们无尽的精力和活力，这样才能让我们永远保持年轻美丽的形象。
当然啦，内心的豁达和好奇心虽然很重要，但是要想真的做到年轻漂亮，我们还得有好的生活习惯做后盾。比如，健康的饮食习惯和坚持不懈的锻炼就是关键。
你看那个叫梁爽的演员，她以前的生活就像磕瓜子儿，没啥大事儿干，吃东西也不怎么挑剔。可是后来她发现这样下去不是个事儿，根本就是在掠夺身体的生命力。于是，她赶紧换了一种活法，不再追求那些短暂的快乐，而是把精力放在对身体好的事情上。她戒掉了那些不好的饮食习惯，开始注意吃得营养均衡，还每天都坚持锻炼。结果呢？没多久，她就变得活力四射，脸上也洋溢着健康的光彩。
梁爽说得没错，运动真的能帮我们缓解压力，而吃得营养均衡就能给身体提供必要的养分，让我们看起来精神饱满，脸色红润。所以啊，我们得从自己做起，战胜懒惰，养成自律的生活习惯，这样才能真正做到「里子」和「面子」两全其美。
说到底，想要长得漂亮，我们不仅要有内在的修养，比如说要有宽广的胸怀、积极向上的态度、好奇心等等；还要有好的生活习惯做后盾，比如说要有自我约束能力、坚韧不拔的毅力、坚定的信念等等。只有内外兼修，才能真正达到青春美丽的境界。让我们永远保持年轻美丽的心态，用勤奋的习惯去实践，肯定能够拥有一个充满阳光的美好人生。
