伙伴们，大家好。
前几天听到了一个小伙伴做出的有趣决定；
他说2024年坚决不说一句丧气话。
因为过去的那一年，从他嘴里说出来的「倒霉事」都逐个应验；
他感觉自己就像是格林童话里继母的女儿；
虽然张口吐出的不是「癞蛤蟆」，但一定不是好事……
旁人听着或许会感觉玄幻，但其实他的决定也并不是完全没有道理。
因为很多事情的好与坏，都是由自己的内心所想引起的。
稻盛和夫曾在【活法】里讲述过发生在自己身上的一个故事。
他说自己有两位叔父和一位叔母都因患上肺结核不幸离去；
所以他自己也对这个病非常忌惮。
叔父在患病时就住在家里的偏房疗养，他每次经过叔父的房间时都会捏紧鼻子快速跑过。
但是他的父亲却一直陪在叔父身边，竭尽全力地陪护照顾。
就连稻盛和夫的哥哥也认为：
哪有那么容易传染上？
所以不论是父亲还是哥哥，都对这个病泰然处之，唯有他在避恐不及。
但是越是怕什么反而来什么，父亲和哥哥什么事都没有，反倒是是他被传染上了。
生病期间他情绪低落，无数次认为自己会吐血而死；
直到邻居看他可怜，送给他一本【生命的实相】。
这本书里有一次句话让他深感触动：
在我们的心中有吸引灾难的磁石，我们生病时因为我们有一颗吸引病菌的脆弱的心。
他忽然间顿悟，原来人生中遭遇的切事情都是由自己内心的磁石吸引而来，疾病也不例外。
正因为他有一颗企图逃避疾病、畏惧疾病的心，结果却将恐惧的事情引到了自己身上。
所以在稻盛和夫在他今后的人生中领悟了这样一个原则：
人生会随着心态的变化而变化。
他希望每个人在遇到事情时，都要努力去往好的方面想。
因为心相就是现实本身。
其实很多人都知道，心理学上有一个被称作「墨菲定律」的心理效应。
比如你早晨的时候匆匆出门；
却总感觉有什么东西被落在家里。
但是上班又快迟到了，心里就侥幸想着应该不会再落下什么东西；
可是等你下班回家开门的时候，才发现自己把钥匙锁在了家里……
再比如你在排队办理业务的时候，看到旁边的队伍办理速度很快；
没想到刚移过去，这边的工作人员就因事离开；
办理业务的速度一下就停滞不前。
再看看原来的队伍，当初排自己身后的那位都已经办好准备离开了。
这个有趣的心理学现象，就是被我们经常念叨的「墨菲定律」。
这个定律源于1949年，一位名叫爱德华·墨菲的空军上尉工程师。
他对自己某位运气不太好的同事随口开了句玩笑：
如果一件事有可能被做坏，让他去做就一定会更坏。
或许是这世界不走运的人太多，又或许是人们总会犯这样那样错误的缘故；
爱德华·墨菲的这句话被迅速扩散，最后竟然演绎成：
如果坏事情有可能发生，不管这种可能性有多小，它总会发生，并引起最大可能的损失。
也就是说，如果你担心某种情况会发生；
那么它就有可能真的会发生。
但如果你想要避免错误的出现，就要有足够的警惕和预防措施；
并且你更应该避免那些消极的心态和负面的想法；
因为它们一定会导致不利的后果。
除了「墨菲定律」，可能很少有人听说过 「白熊效应」。
它源于美国哈佛大学社会心理学家丹尼尔·魏格纳的一个实验。
他原本要求参与者不要去想象一只白色的熊；
结果大家的思维反而出现了强烈反弹。
每个人都快速地在脑海中浮现出一只白熊的形象。
这个实验证明：
当我们想要疯狂地抑制住某种想法或行为时，往往会适得其反；
反而会更加频繁地想起这件事。
比如演讲前的你拼命暗示自己不要紧张，但是越是暗示反而越是紧张地不能控制；
再比如失眠的你努力让自己不去胡思乱想，结果反而胡思乱想到更加夜不能寐。
其实，解决这个问题的最好办法就是顺其自然。
不要去想难堪的经过，也不要回播自己犯错的经历。
放松心态，好好生活，好好工作。
我们发现，生活中其实有很多有趣的心理学现象。
但不论是心相影响现实，还是「墨菲定律」和「白熊现象」；
本身就是人们内心的想法对生活产生的结果影响。
这说明，正确的思维方式和良好的心态对我们来说实在太重要了。
所以换个角度看：
不说「丧气话」的决定倒算得上是一个良好的开始。
至少说明，我们已经开始用积极乐观的心态准备面对生活中的挫折和困难了。
所以新的一年，我们不妨调整心态；
先从「说吉祥话」开始做起。
