人生有两个年龄，一个是生理年龄，一个是知识年龄。
生理年龄的增长，意味着人向死亡迈进一步；知识年龄的增长，却等于相对延长了人的生命。
老年人的人生阅历，就像是智慧的累积，在经历了人生百态后所积累下来的经验，会化为宝贵的财富。
人到了一定年龄，往往会更注重养生，担忧寿命的长短。
其实，人老了，如果还对以下这三件事感兴趣，晚年生活的质量会更高，增加自己人生的厚度。
1，喜欢尝试新奇的事物
有人说，人和人之间的代沟，关键不在于年龄，而在于对新事物的接受程度。
社会的发展日新月异，一个人如果能够跟上时代的节奏，生活不仅更加便利，也会从中感受到更多的欢乐。
有一位80多岁的老太太，她平常就喜欢拍短视频发在朋友圈，看到老朋友给自己点赞，心里就会感到非常满足。
老太太从来不会板着脸，教训小辈说「玩手机是玩物丧志」，反而很喜欢和孙子孙女聊天，让他们教自己怎么拍视频。
年过80的老太太，和同年人相比，显得非常时尚。
她和老姐们出门逛街买菜，用手机付款操作十分流畅，聚餐的时候，还会在手机上点外卖。
老太太活得非常开心，在老姐妹当中人气非常高，他没有感觉自己被时代抛弃，反而很庆幸接触了新鲜的事物，让自己晚年生活充满欢乐。
老人，需要时间学习，来接纳新的事物。
人老，心不老。
一个心态积极年轻的人，乐于尝试新的事物，生活也会乐趣多多，不会感到自己一无是处，对生活产生强烈的割裂感。
2，愿意长期的锻炼身体
一个人长寿与否，与身体健康息息相关。
生命在于运动。
一个人如果愿意长期锻炼身体，身体也会更具活力，能够抵御疾病的侵害。
在现实生活中，许多人因为忙碌的工作，忽略了运动，造成了身体亚健康，甚至不可逆转的疾病。
有的人，长时间对着电子屏幕办公，导致视力严重下降，颈椎炎时常疼痛。
有的人，长时间伏案工作，导致腰椎间盘突出、腰肌劳损，疼起来让人无可奈何。
一个长期坚持锻炼身体的人，身体也会给到正面反馈，晚年不会被身体所困住，只能躺在病床上度过。
我们注重身体健康，内调外养，养出强劲的体魄，才能自在的享受生活。
3，喜欢动脑的益智游戏
老年人多动脑，选择益智的游戏，会让自己的大脑长期保持运转，不至于退化僵硬。
人的大脑如果长期不用，就会越来越退化，许多老年人患上痴呆的原因，也就是大脑功能紊乱，掌控不了身体。
正如茅以升院士所说：「人的大脑和肢体一样，多用则灵，不用则废。」
活到老，学到老。
一个人如果能够长期动脑，到了晚年也依旧保持对人生的探索欲，可见他的生活非常丰富。
人的年龄，从来不是限制。
有的人，晚年开始创业，打拼出自己的事业；
有的人，晚年学习了各国语言，能够流利的和外国人交流。
有的人，晚年选择四处旅行，见识了年轻时从未见到过的风景，开阔了眼界。
人这辈子，只要敢想敢做，年龄从来不是问题。
