五天万字复盘，我终于吃到意志力的红利：为什么有些人努力了就能成功，而有些人越努力越失败？
自从社群开启100重启人生计划，我的生活和学习也发生了很大的改变，甚至之前一直想要日更，却因为忙一直没有开始的公号也更了五天了。
这五天总共写了六篇文章，每篇文大概三千字左右，目前已经更新了大约15000字左右。
这个成绩对我来说，还是挺亮眼的。
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因为在重启人生计划之前，我还忙的脚不沾地，自以为腾不出时间再去做其他。
可如今，不也咬着牙更新了吗？
群里有好几个小伙伴也在坚持着做自己的项目，也有在坚持写短剧的，也有不再坚持做账号的。
这一个月，有人可能只是泛泛而过，有人已经收获巨大了吧？
1
今天和另外一个朋友在一起吃饭，我们也聊到了意志力。
我们身边其实有很多人特别努力，白天上班，晚上回到家做副业，一刻也不停歇。
她们牺牲了旅游的时间，牺牲了放松的时间，甚至牺牲了陪嫁人的时间，去增加自己的竞争力，增加自己副业的收入，想要让自己成长，想让自己以后的收入有个质的改变。
可是，他们努力了那么久，依然没有达到自己想要的，为什么呢？
我们不得不再次说回意志力。
上一篇文我们说了，意志力是掌握我要做，我不要，和自己真正想要什么的前额皮质区，有时候我们不成功是因为这三个问题我们没有仔细剖析，没有去锻炼自己掌控意志力的能力。
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但对于某些人来说，她没有达到自己想要的结果，并不是她不清楚自己想要什么，也不是自己没有坚持努力去做，而是太过努力，太过勤奋了。
我们的意志力就像存款，它是有限的，当我们把存款都用完了之后，就开始出问题了。
2
我刚刚大学毕业时，和一个同学一起租房子住，她那时候是在一个公司做出纳。说是做出纳，其实就是一个打杂的，文员做的事，统计员做的事情统统都交给她做。
刚刚毕业的学生冲劲很大，我们都是大专生，都想继续往上走，也都想多考几个证给自己一些安全感。
而那时候她也快要结婚了，每天都想着多留出一点时间减肥，塑形，想让自己更好看一些，毕竟是自己一辈子的大事。
她把自己的时间安排的满满的，她每天努力的上班，努力的看书，努力的做题，努力的减肥。
她太努力了，努力到我从来没有看到她有任何的休闲娱乐。
她努力是得到了很好的结果，她工作转正了，对自己考试的把握也特别大，减肥似乎也颇有成效。
但，就是在所有的事情都往上走的时候，她崩溃了。
上班从来没有迟到，没有分神的她，那一天工作日躲在屋里不出来，狼吞虎咽的吃着一个六寸的蛋糕，在屋里一边吃一边哭的 几乎晕厥。
为什么呢？
是因为她的意志力出了问题。
说到这里可能会有人说，意志力不是控制我想要，我不要，我真正想要做的吗？
确实是。
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但，这并不代表意志力可以取之不尽用之不竭。
就像是我们手里的存款，当我们把存款用完甚至去透支的时候，就会出事了。
3
对于大脑来说，我们的能量就是存款，而我们生活中很多事，都需要支出存款。你以为只有在工作，只有自律，只有在坚持自己需要做的事时才需要意志力？
不，其实我们认为很多不需要意志力的事情，都在消耗我们的意志力，你面对食物不知道吃什么，你做一件事需要用脑时，这都需要意志力。
当你过度的用他时，他迟早会暴雷。
所以，我们面对大量需要意志力的生活，怎么样才既能保护意志力，又能高效的做成自己的事情呢？
1、找到自己意志力最好的时间
我每天早晨是做事最高效，也是不需要很大力气就能专注做自己事情的人。所以我会把我认为很难做的事情放在早晨，早晨把最难做的事情去做完，一天再去做其他事情会更容易。
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2、断舍离
丢掉不需要的东西，不需要的社交，不需要多做的工作，家里不需要的物品。统统让他们滚开，统统赶走！
你会瞬间感觉一身轻松。
3、适当的放松自己
减肥不是为了让自己更健康，吃美食的时候更没有负罪感？
那就让自己累了的时候放纵一下，无所谓的。
累了就休息，想吃就去吃，懒了就懒着。
那又如何？
休息了之后，吃了之后，懒了之后。
再出发呗！
