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嘿，大家好！今天我想和你们聊聊一个话题，也是被心流写作的个案们经常问到的问题——关于择偶。
不管你现在多少岁，无论你是单身还是有伴，对于每个人来说，择偶似乎都只有两种选择。
一种是向下，也就是你选择一个对你很好的人，但在综合条件上可能比你稍差一些。你之所以做这个选择，可能是因为害怕失去，害怕没有更好的选择，害怕自己的价值不被认可。然而，这种选择并不能注定你的幸福，因为你是从弱者的角度出发，对自己没有足够的信心和价值感。这种关系往往会让你感到不安全，缺乏稳定感。
而另一种选择是向上，也就是你选择一个在综合条件上比你更好的人。你之所以做这个选择，是因为你欣赏他的品质和能力，希望能够和他一起成长和进步。这种选择注定了你的幸福，因为你是从主动者的角度出发，相信自己有足够的实力和魅力去吸引他。你们之间的关系会更加平等和互补，你们能够共同成为对方的支持和伴侣。这种关系给予你安全感和满足感，让你们能够共同实现自己的目标和梦想。
所以，当面对择偶的选择时，不要局限于眼前的条件和表面的吸引力。要更加关注内在的品质和相互的契合度。要对自己诚实，知道自己的需要和愿望，并勇敢地追求适合自己的人。同时，也要明白每个人都在不断变化，不要害怕未来的变数，而是看重你们是否能够一起成长和适应变化。
看似选择一个什么样的人真的好重要，因为不同选择往往也意味着对应选择了不同类型的生活和幸福度。心理学研究表明，我们在选择伴侣时会受到多种心理机制的引导，例如亲和力、相似性、互补性等。每个个体背后不同的心理需求、社会背景、亲密关系、爱的类型、陪伴需求以及性别角色和期望等因素也会影响我们的择偶。
这个过程好复杂又多元化。然而、在这么多的择偶因素里面，却有一个永远都不变的底层逻辑，那就是我们要保持真实和自我。不要为了取悦对方或符合社会期望而做出牺牲自己的选择。有清晰的意识和了解自己的需求、价值观和目标，并与择偶对象进行坦诚的沟通和相互了解。只有在真实和自我基础上建立的关系才能够长久和幸福。
事实上，真幸福并不仅仅因为我们选择了一个人，更多是因为我们选择对自己诚实，并且努力寻找与我们相互欣赏、相互成长、有爱的能力的伴侣。
举个大家很常见的例子，很多男生会倾向于去选择长得好看的女孩，因为带出去有面子。这是一种相对性，他们是在跟别人的比较里面，获得一种优越感。
我们很多人年轻人的恋爱，会习惯在相对性里面获得一种来自他人对我们的自我肯定，那种普通人会选择富二代或精英男或女，就是这种情况。但后来往往会发现，在那场庸俗的关系里自己遇到的不过只是欲与念罢了。
只有真爱会让人进化成更好的自己，但真爱不是人人都能遇到，很多人遇到的。和自己的经历成长感悟能力，灵魂度与磁场的高与低都有关联。
真爱是在对方身上看到自己，心疼对方，相互扶持，共同成长，而不是索取算计、把对方当满足私欲的工具人。
庸俗的人遇到真爱也不会珍惜，依然会选择庸俗。在一次次的碰壁后，我们终会明白，择偶是一种平等的选择，而不是被动地将对方放在高位。
当我们每次做出选择时，要以活在未来的格局，做出当下的决定，并且不断调整自己的人生选择。想象一下复利的概念，每次的选择都有累积效应。那些每天都思考如何赚更多钱的人，终会积累更多财富。
同样地，我们在择偶时，每一次的选择都会产生累积效应。所以，我们要学会死磕自己，追求自己的愉悦，成为一个对自己严苛自律、有节制的人。
另外，成为一个有温度的人，给周围的人带来温暖。那么、我们需要具备哪些品质呢？
首先，我们要成为一个持续学习的人，拥有包容心态。 人是不断变化的，我们要了解自己的需要和付出，同时也要理解对方的需求，以包容和付出来建立互相理解的关系。只有当我们感到被接纳、尊重和支持时，我们才能够打开自己，建立更深的亲密关系。
其次，我们要明白，前半生生命的底层力量来源于父母，有另一半之后，心智力量来源于夫妻彼此，这是择偶中的另一个重要因素。 婚姻是一种共同成长的过程，我们要愿意改变、磨合，与伴侣一起进步。我们不要担心现在和伴侣能否满足彼此的需求，因为人是会变化的。重要的是我们能够一起成长和磨合，相互支持和理解。
Last，要意识到女性的幸福不是来自于爱情，也不是来自于婚姻，而是来自于选择和如他所是。 当我们从性和简单的生育过程中解放出来，才能真的谈论到恋爱。
幸福不同于安全感，我们追求的温暖是一种感觉，一种我们自己能够感受到的舒适。彼此相处能够感受到温暖，实现平等的沟通交流，才能构建幸福的关系。
越有智慧有爱的能力的人会越懂得爱情，越懂得爱，也更透彻地预知选择一个什么样的人，意味着同时也选择了怎样的生活，但这类已过欲关和情关之人也往往较常人越不执着于爱与被爱了，在自己的世界里独善其身着，于他人顺其自然，让对方如他所是。
感谢大家的阅读，愿每个人都能找到属于自己的幸福选择。记得关注我，科学deeply自我疗愈，穿越关系的脆弱层，活得更加人间清醒。我是鱼鱼，我们下期再见！
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编辑：茜茜
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作者：深海鱼鱼Ancy
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