「我」
这个人，表面大大咧咧，但心里内核不够稳定，极易受情绪影响，外界一点风吹草动我就会乱了手脚。
看电视剧 的 时候，剧中人物的生死离别、朋友反目、兄友弟恭、夫妻同心，很容易让我泪流满面，有时候是因为伤心，有时候是因为喜悦。
看书的时候，看到一个苦孩子的励志故事，或者看到如我一般苦命打工人为生活奔波的事例，也会鼻子一酸，湿了眼眶。
公司组织去福利院、特殊学校做公益，那些孩子先天或后天落下残疾，有些智力损伤，有些肢体残缺，看到我们到来叽叽喳喳开心嬉闹。
「我」 的眼泪,如同即将决堤的洪水,在眼眶里直打转。不知道此刻是开心？是难过？还是因为感受到了生命的渺小？我们都不过是历史长海里的沧海一粟，茫茫宇宙中的一粒尘埃。
「我」 这样的人，容易伤春悲秋，无事发生的时候，会杞人忧天，出现了困境，又犹豫不决， 陷入沮丧和失望，慢慢就成了一个消极悲观的人。
心态消极，但也没有损人利己，短期看并无大碍。
但长远看，极易损坏身心，也容易被坏人拿捏利用。内心不够稳定，必然承担很多苦楚。
只有内心强大， 你才有可能心态变得积极，吸引来好的变化和转机。
积极的人像太阳，照到哪里哪里亮。消极的人像月亮，初一十五不一样。
但心态发生改变，一个消极的人变得积极，一个悲观的人变得乐观，也并非易事。
首先要会深刻思考 。能洞察到自己优点和短板，在人际交往和处理事情的时候扬长避短，经过刻意练习，积极乐观的心态便也唾手可得。
难就难在「当事者迷，旁观者清。」我们很多人深陷其中而不自知，更不要说想办法去改变了。
其次，忙碌起来 。正如美学大师朱光潜在【给青年的十二封信】中说的那样：
闲愁最苦！愁来愁去，人生还是那么样一个人生，世界也还是那么样一个世界。
假如把自己看得伟大，你对于烦恼，当有「不屑」的看待；假如把自己看得渺小，你对于烦恼当有「不值得」的看待。
我劝你多打网球，多弹钢琴，多栽花木，多搬砖弄瓦。假如你不喜欢这些 玩意儿 ，你就谈谈笑笑，跑跑跳跳，也是好的。
在「能掌控的事」上马上行动起来，在「可一定程度影响的事」上尽人事听天命，在「我无法控制的事」上彻底放手 。
愁来愁去，人生还是那么样的人生，世界也还是那样一个世界。不如谈谈笑笑，跑跑跳跳。你的心态越消极，就越会陷入沮丧和失望；心态越积极，就越容易吸引来好的变化和转机。
当你的才华还撑不起野心时，就静下心来学习；当你的能力还驾驭不了目标时，就沉下心去历练。
当你对自己的能力，有了绝对的自信，不再在意别人的看法和评价，就不会被情绪被外界牵着鼻子走。
终有一天，你不仅是想明白这个道理，重要的是你能践行，做到了知行合一。
