放过自己，是一种心灵的解脱，一种生活的智慧。以下是一些表达这种心情的句子，希望能为您带来一丝宽慰与释然：
1."终于懂得，与自己和解，是世间最温柔的释怀。不再紧抓过去的伤痛不放，让心灵在宽容中重获自由。"
2."学会放下，不是遗忘，而是释怀。放过自己，让心灵去旅行，遇见更广阔的天地和更美好的自己。"
3."人生苦短，何必为难自己。学会放下那些不必要的执念，让心灵轻装上阵，迎接每一个清晨的阳光。"
4."放过自己，不是逃避，而是勇敢地面对并接受自己的不完美。在自我接纳中，找到真正的平静与力量。"
5."有时候，最艰难的不是原谅别人，而是放过自己。让过去的成为过去，给自己一个重新开始的机会。"
6."生活就像一场马拉松，不必急于求成，也不必苛求完美。放过自己，享受沿途的风景，感受每一步的踏实与成长。"
希望这些句子能够触动您的心弦，让您在忙碌与压力之中找到一丝宁静与释然。记住，放过自己，是为了更好地前行。
