玛雅·安吉洛说：「内在的力量胜过外在的影响。」句话道出了内在强大的重要性。
我见过不少内在强大的人，他们似乎有一种特殊的气场，能在逆境中保持平静，在挑战面前显得从容，他们始终坚守自我。这样的人让人不由自主地想靠近。
我发现那些内在强大的人，都有这几个特点。
1、真正的高手，都是过程主义者
内在强大的人懂得一个道理：人生的意义不在终点，而在于过程。他们不会把所有希望都寄托在结果上，而是更加关注当下。
我有个朋友，是个热爱跑步的人。他每天坚持晨跑，风雨无阻。
有人问他：「你跑步的目标是什么？」他说：「没有特定目标，就是享受跑步的过程。」
真正的高手不会被结果所困扰，他们懂得享受过程中的点滴收获。
就像种花一样，他们不会整天盯着花苞看它何时绽放，而是会细心呵护每一片叶子，欣赏它们。
有位作家说过：「生命的意义不在于你活了多久，而在于你怎样度过。」
2、大胆去尝试，生命本就是一场体验
内在强大的人明白，生命是用来体验的，而不是用来畏畏缩缩的。他们勇于尝试新事物，乐于接受挑战，因为对他们来说，每一次尝试都是一次成长的机会。
我认识一位60岁的阿姨，退休后她决定学习电脑。从开机关机到Word文档，从上网浏览到视频通话，她一点一点地学。
虽然过程中遇到了不少困难，但她始终保持着学习的热情。现在，她不仅能熟练使用电脑，还开了一个美食博客，分享她的厨艺心得。
内在强大的人不会因为年龄、身份或其他外在因素而给自己设限的。
美国作家马克·吐温说：「20年后，让你感到失望的不会是你做过的事，而会是你没做过的事。所以，请解开绳索，驶离安全的港湾，扬帆起航吧。去探索，去梦想，去发现。」
3、尊重自己的感觉，做真实的自己
内在强大的人最大的特点就是敢于做真实的自己。他们不会为了迎合他人而改变自己，也不会因为害怕被人议论而隐藏真实想法，他们尊重自己的感受。
他们懂得，真实地表达自己并不意味着要与他人对立。相反，它是一种对自己负责，也对他人负责的表现。
心理学家卡尔·罗杰斯说：「当一个人能够完全接纳自己的时候，他就会发生改变。」
4、高手遇到挫败时，都懂自我安抚
生活中，谁都会遇到挫折和失败，内在强大的人并不是没有负面情绪，而是知道如何应对这些情绪。
我认识一位创业者，他的第一个项目失败了。那段时间，他也曾感到沮丧和自责。但他没有一味地自暴自弃，而是给了自己一段时间来调整。
他经常说：「失败不可怕，可怕的是因为害怕失败而不敢尝试。这次的经历会让我变得更强大。」
内在强大的人明白，自我安抚不是逃避问题，而是给自己力量去面对问题。
就像美国作家玛丽·安·拉德马赫所说：「勇气并不是没有恐惧，而是有恐惧但依然前进。」
一个人能走多远，不在于他在顺境时能如何大步向前，而在于他在逆境时能如何勇敢地面对。
内在强大的人正是因为具备了这些特质，才能在人生道路走得更远。
