再难也没有老年的时候难，要想老年过得无忧无虑，就得向长辈们学习。我去访问了几个长寿的老人，分析了他们幸福的生活状况，归纳出十条黄金生活法则，这样老年人就算不靠儿女也能过得不错。
一，别指望着儿女能回报自己，养儿防老那是古时候的说法了。我周围的中年人，好多子女都不在身边呢，老了靠儿女根本就不实际。要是这时候对儿女期望太大，心里肯定会失衡，那日子就没法幸福了，只能在懊恼里过活。
二，别住到儿女家里去。我有个亲戚，76岁了，老伴儿走了以后就去北京找儿子。把老家房子卖了，存款也都取出来带到北京儿子家。儿子见妈妈有不少钱，就起了换房子的心思，拿老人的存款换了房，老人没了钱。哪知道天有不测风云，老人得了脑动脉瘤，这得花钱啊。手里没钱就跟儿子商量，瞅着儿子那没出息的样儿，她就特别生气。最后还是亲戚凑的手术费，病好了就离开儿子家，自己租房子住了。
三，享福得趁早。退休之后，趁着身体还硬朗，多出去逛逛，可别等到老了才后悔，这儿没去过，那儿也没去过。人老了，吃也吃不动，走也走不动了。在身体不错的时候，吃点可口的，多去些地方游玩，老了就会有美好的回忆相伴。
四、要找到自己的爱好，退休后必须得有个爱好才行。可别啥都不学，要是那样的话，心里就没个支撑，很容易悲观起来，这对健康不好。
第五点，别去攀比计较。退休了就别比养老金多少了，不管养老金是多少，只要能多活几年就挺好的，能晒晒太阳那就是福分。
六，心要放宽些，老了就得装装糊涂，「难得糊涂」这四个字对咱们中老年人可太合适了。啥都看得太明白，了解得太透彻，可自己能力又跟不上，那幸福感就没了，要学会知足才能常乐。
七，别乱买保健品。一日三餐比啥补品都强，儿女不在身边的时候，那种孤独感可强烈了。很多时候买保健品就是在买一种情绪安慰，所以可别被销售员那种亲昵的态度迷惑了，一日三餐吃好就成。
八、要坚持锻炼，别生气。人老了就更得动起来，让心肺功能好起来那就是在养命呢。锻炼还能调整心情，别太小心眼，啥事儿都看开点儿。
九啊，可别累着自己了。不管是锻炼身体、做家务活，还是帮子女带小孩，都别太拼命了。身体可是本钱，得省着点用呢。
十、要舍得给自己花钱。咱们中老年人都是苦日子熬过来的，都习惯节俭，不过老了就别太省了，生命只有一回，这趟旅程可别太亏待自己了。
咱们老了以后啊，就得学着过日子。生命能有多长，咱们没法知道，可把每一天都过得好好的，这就是最棒的生活啦。
