低谷期就是在救你的命。说个反常识的真相你真正的改变，真正的成长，都是你在低谷煎熬状态下悟出来的，整个人的认知、格局、性格都会发生改变。低谷期就是让你赚不到钱，求而不得，焦虑抑郁，你的自信被一次次摧毁，你的努力被全盘否定，你的付出都付诸东流，甚至你的亲戚朋友都看不起你。
但只要真的熬过这段低谷，你一定会像凤凰一样孽重生。如何度过难熬的低谷期？1、相信痛苦是暂时的，给自己一个期限，多久不重要，明确的期限会给你一种控制感和希望感。
2、虽然低谷总会过去，但它的确会存续一段时间，尤其当遭遇重大丧失时，想立刻解决痛苦也不现实。不要着急，振作起来，接受并允许自己目前以及在未来一段时间内可能就是这样子痛苦的，消沉的，灰暗的。
3主动出击，做自己擅长的事情，在做事当中寻找答案。4让自己安静下来，看一下自己喜欢的书籍，到什么时候都不要停止学习。5人一到低谷期，最害怕出现各种自我怀疑的念头，觉得自己一事无成。
这个时候更不要轻易停止手头上的工作，哪怕工作内容很简单，也会让你多多少少有点自己还是有点贡献、有点价值的自我认同感。
6陈祝新提升自己，静待时机越是到低谷时期，人越容易急于求成，利用这段时间进行自我提升，然后静候时机，机会一旦出现，记得抓住便是。人生是一场苦旅，我们都要热气腾腾的火，当你从低谷中走出来时，你会发现人生是一段漫长而艰难的旅程，但也充满了希望和光明。就像那句诗又如一叶春风来，千树万树梨花开。
在低谷期的人，要始终相信自己，你一定会熬过低谷，涅磐重生。
