人民日报有段醍醐灌顶的话：
「很多时候，压垮一个人的不是事情本身，而是情绪，一个人就算再聪明，能力再强，也有自己的短板和弱势，也会有做不到的事。
学会面对不如意，接受逆境带来的考验，然后通过自身的智慧和力量逆风翻盘，才是一个人走向成熟的开始。
在匆忙赶路时，放慢脚步，欣赏沿途的风景；在风起云涌时，平静内心，更好地应对变化；在疲累不堪时，修养身心，给自己松口气的机会。
人生如舟，负载过多，难免颠簸起伏；放松精神，张弛有度，会帮你找到内心的平衡；愿你拥有适当的松弛感，不急不慢，活出想要的样子。」
一辈子，人最大的敌人，其实是自己。
很多时候，压垮一个人的并不是事情本身，而是他的执念。
强求，就是所有痛苦的根源。
这世上，人无完人，事无完美。
一个人就算再聪明，能力再强，也有自己的短板，和力不能及的事情。
你若耿耿于怀，无法接受，就只能自己为难自己。
说真的，欲望也有两面性，用好了叫上进，用不好就是一场灾难。
所以一个人真正的成熟，是要学会努力之后，不纠结。
学会面对人生的不如意，接受逆境带来的考验，然后通过自身的智慧和力量，将自己与生活最优化。
做人，一定要明白，万事有度，过则成灾的道理。
适度，是一种人生的大智慧。
毕竟，绷得太紧的弦会断，思虑过度的人会疯。
负载过重，不断透支自己的结局，就是过劳成疾。
人活着，不要觉得自己还年轻，就抱着侥幸心理，不把身体和心灵当回事儿。
说真的，身体和心灵，都是消耗品，若不会休息，不懂放松，疲劳运转，绷得太紧，出问题，只是迟早的事。
其实这世上最慢的脚步，从来不是跬步，而是瞻前顾后，踯躅不前；
这世上最快的脚步，也并非短期冲刺，而是始终坚持。
所以做人做事，我们要努力，但是不要拼命；
要取舍有度，永远别透支自己。
即使再忙，也要忙中偷闲，给自己适当松松绑，关照自己的心灵。
即便风起云涌，也要让自己静下来，冷静思考，以便更好地应对。
疲累不堪的时候，要果断按下暂停键，给自己松口气的机会，修养身心，才能更好的前行。
这世间即便是一台车，也要定期保养维修，才能性能更稳，跑得更远，何况人呢？
所以做任何事，都要把握好那个度，尽力而为，量力而行，张弛有度，才能长远。
适度的欲望，适当的松弛感，不急不徐，才能活出最好的自己。
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