作者卧龙心术，资深心理情感咨询师：
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什么是
「抑郁质」的人？为什么遭受背叛的人不能成为这样的人？
关于「抑郁质」的人，心理学家阿德勒的解释是：「个体心理学将这类人看作是完全暴露自己忧郁个性的神经质者，他们很怯懦，无法克服困难。他们害怕冒险，宁愿停留在原地。如果说他们是在前进，那么他们一定是非常谨慎的，他们是典型的怀疑主义者。」
「抑郁质」的人拥有4种特质，分别是怯懦、害怕冒险、优柔寡断、猜忌心强。这4种特质，不仅不利于解决被原配背叛这个问题，还会令被原配背叛的男女朋友把痛苦放大。
这节课我会从人性与心理的角度，深入刨铣 「抑郁质」的人，并教给朋友们如何避免成为这样的人的方法，希望朋友们能够认真学习，找到真实的自己。
一、怯懦
单从怯懦的角度分析，我认为怯懦的人是自卑的人，这类人没有自我意识，他们有太强的依赖依附之心，他们从来没有想过靠自己生活，他们一旦失去了他人的帮助，他们就会陷入迷茫和恐惧之中。
有一些被原配背叛的男女朋友，他们就是这样的人，他们口口声声说为了孩子，实际上是为了自己。他们不敢不想离婚，哪怕一次又一次的被原配背叛。
他们痛恨原配又离不开原配，他们很难活好。如果他们想要活好，他们必须要做到一件事：增强自身的自信。
增强自信的方式有很多，例如跑步、设定生活或工作目标，尽力完成、读书以及勇敢发表自己的观点。
坚持去做我所说的这些事情，自信就会慢慢回归，他们就能够摆脱怯懦的特质。
二、害怕冒险
害怕冒险也是一种自卑与怯懦的体现，只不过，害怕冒险的特质不仅仅包含怯懦，还包含了人们对未知的恐惧与忧虑。
他们怕自己的孩子会因为离婚这件事受到伤害，他们怕自己的生活因为离婚这件事变得不稳定。正是这种忧虑与恐惧，令他们不敢轻易离婚。
没有了离婚的勇气，他们只能妥协、将就，而妥协、将就的生活并非是他们想要的，所以，他们会一直活在不如意的生活之中。
