拿破仑说：「能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大」 。
还有人说：一个人最好的状态，应该是处于过分兴奋与过分沮丧之间的点儿上，保持一颗波澜不惊的心。
对此，我深以为然。
生活中，我们会发现很多人的脾气一点就着，言辞犀利、得理不饶人地打压对方，事后还很是沾沾自喜，认为别人被他的气势镇压。
可一个理智的人始终明白，没有人真正惧怕谁，我在极度愤怒和被逼到绝境的时候肯定会产生巨大的爆发力。
所以我不是斗不过你，只是我知道冲动之时的行为，一定会让我以后的生活付出惨痛的代价，索性就让你觉得我是在惧怕你吧！
事实上，赢的人是我。
还有人遇到一点事情就沉不住气，走运时洋洋得意，招摇过市，倒霉时又垂头丧气，一蹶不振。
季羡林曾说：「走运时，要想到倒霉，不要得意得过了头，倒霉时，要想到走运，不必垂头丧气，心态始终保持稳定，此亦长寿之道也」。
一个人能控制好自己的情绪，是实力，也是格局。
正常稳定的情绪，不仅可以给生活带来美满和安稳，而且能在祸从天降的时候，帮助你化险为夷，转败为胜。
有这样一个故事：很久以前，一个在当地小有名气的酒楼，老板得罪了当地的官员。
有一天，老板在外采购时，忽然听到消息说官员要没收自己的酒楼，他急忙赶回酒楼，正好遇到店里的员工在吃早餐。
看到老板回来，员工们一个个都战战兢兢，原以为老板会训斥他们，可老板开口的第一句话却是：「天气凉了，该吃火锅了！」
所有人都大吃一惊，没想到酒楼面对这么大的困难，老板回来的第一件事却是关心员工们的伙食。
虽然以前老板也很关心他们，但在面临饭店将被没收的关头还能沉得住气，让他们很是惊讶。
早餐过后，员工们井然有序地开始工作。
官员将一切看在眼里，反而生出了佩服之情，于是改变了想法，不再要求老板关门，只是让他交了一些罚款。
类似这样的故事，在我们的周围还有很多，它的道理只有一个，遇事时保持冷静，才有可能化解危机。
就好比一艘船遇到了大风浪，如果作为整条船主心骨的船长先慌了手脚，手下的船员必定会更加慌乱。
那所有人就会只顾着自己逃命，没有人会想办法稳住船舱，结果无疑是一起丧生大海。
罗素曾说：「所谓幸福的生活，必然是指安静的生活，原因是只有在安静的气氛中，才能够产生真实的人生乐趣」。
紧张时静静心，你会拥有一份从容和镇定。
愤怒时静静心，你便能和风细雨地化解矛盾。
疲惫时静静心，你会更有信心地走好后面的路。
得意时静静心，你会发现这点成功实在微不足道。
失意时静静心，你会发现自己其实有很多优点。
心静了，你会发现生活的另一面正阳光灿烂、繁花似锦！
一个内心浮躁的人，总是很难获得自己想要的幸福，而内心宁静的人，无论身处何种境遇，都能冷静地看待周围的事物。
他们总能在浮华的生活中沉淀自己，无论落入多少灰尘，都把它们沉入心底，让生活之水保持清澈。
其实， 多数人的坏情绪从表面看来是因为他人引起的，实质上是因为自己未曾满足的内在需要造就的。
所以你的焦点应该放在控制自己的情绪上，而不是影响你情绪的人身上。
当你为一件事情忙碌却没有得到想要的结果时，记住让自己沉淀下来，反省自己，找找失败的原因，切记不要浮躁。
白落梅的【你若安好，便是晴天】里有这样一句话：「真正的平静不是避开车马喧嚣，而是在心中修篱种菊」。
一口井，几经暴雨的洗礼，井水依然清澈，原因就在于它懂得沉淀。
梭罗曾说：「如果我们自己心中没有自由与宁静，如果我们内心深处和隐藏最深的自我只不过是一潭酸臭污浊的死水，那么争取身外的自由又有什么价值呢？」
如果一个人的内心无法平静，那不管他是隐居深山还是身处闹市，他都无法感受到快乐，因为他的生活状态，一直在受制于内心的状态。
让内心保持宁静，才能更从容地控制人生。
而真正的平静，不是避开车马喧嚣，是身在这个纸醉金迷、诱惑万千的世界中，依然能够守住内心的一片净土，是在快节奏的生活中依然能够停下脚步发现周围的美好，让自己的心有片刻的停留！
人生漫漫，以稳为先，才能走得长远，没有人能够预测未来，一切都在变化之中，只要心态稳定，就能以不变应万变。
就像贾平凹老师在【自在独行】一书中写的那样： 「世上的事，认真不对，不认真更不对，执着不对，一切视作空也不对，平平常常，自自然然，如上山拜佛，见了佛像就磕头，磕了头，佛像还是佛像，你还是你，生活之累就该少下来了」。
是的，生活不会事事尽如人意，每个人都有属于自己的问题，我们只有控制好自己的情绪，以平稳的心态坦然面对人生路上的荆棘，才能一往无前，所向披靡！
