在这个快节奏的社会中，我们时常感到疲惫、焦虑和无助。我们总是在追逐着名利、地位和别人的认可，却忘记了内心的平静和真正的幸福。其实，要获得内心的平静和幸福，首先要学会清空自己。
清空烦恼，让心灵回归宁静。生活中的烦恼无处不在，工作、家庭、人际关系等等，总是让我们感到烦躁不安。其实，烦恼往往来自于我们对事物的过度关注和担忧。要想摆脱烦恼，就要学会转移注意力，把心放在更重要的事情上，让自己忙起来，从而减少对烦恼的关注。
清空欲望，让生活更加简单。欲望是无穷的，总是让我们感到不满足和失落。其实，真正的幸福不在于拥有多少物质财富，而在于内心的满足和平静。要想让生活更加简单，就要学会控制自己的欲望，少一点物质的追求，多一点精神上的修养。
清空焦虑，让心情变得轻松。现代社会中，我们总是面临着各种各样的压力和挑战，从而产生焦虑和不安。其实，焦虑往往来自于我们对未来的过度担忧和对过去的遗憾。要想让心情变得轻松，就要学会放下过去，不惧未来，珍惜当下，让自己活在当下。
清空别人的看法，让自信重新回归。我们总是太在意别人的看法和评价，从而失去了自己的判断力和自信心。其实，别人的看法并不代表真理和事实，我们不能因为别人的评价而否定自己。要想让自信重新回归，就要学会忽略别人的看法，坚持自己的原则和价值观，做自己认为正确的事情。
总之，清空自己是一种智慧和勇气。只有清空内心的烦恼、欲望、焦虑和别人的看法，我们才能真正地回归自我，找到内心的平静和幸福。让我们从现在开始，学会清空自己，用心去感受生活的美好和意义。
