李银河讲，就得彻彻底底悠闲，啥事儿不干才中嘞。
咱活在这世上呀，说到底那就是一场体验，一种感受，一回经历。得到的和没得到的，都得心里坦然。愿意的和不愿意的，也得心甘情愿。别对那些身外之物太执着啦，有个健康的身体，有份快乐的心情，好好享受清闲的日子，去寻觅悠闲的自在，这才是人生最值得的事儿。
人生最有趣的活法呀，那就是闲啦。
【人闲，是放下】
苏东坡以前就问自己：「啥时候能回去呀，做个悠闲自在的人呢？有一张琴，一壶酒，还有一溪云陪着。」
人们忙忙碌碌的，到底为啥呀？不就为了名儿，为了利呗，这名利俩玩意儿，把人们的生活给掌控了，弄得人们累得不行，心也憔悴，都不知道咋整好了。
这世间人来人往，都在争斗不停，可仔细想想呀，是非成败转眼就都没啦。那青山还在呢，夕阳都不知红了多少次啦。不管你多牛气、多厉害、多了不起，到最后都得变成尘土，啥都没啦。放下名利心，别总那么劳碌，安安静静地活着，大大方方地过，浅浅淡淡地爱，这样才能好好享受生活的舒服和美好哟。
别去羡慕那些有权有势有地位的人呀，他们背着可大的责任呢，还没啥自由。啥事儿都得有个付出，咱虽然啥成就都没有，普普通通平平常常的，但也能悠哉悠哉地过日子。
别太执着名利啦，当个闲人，那也没啥不行的呀。
【身闲，是享受】
王维写过这么一首诗，讲他隐居生活的：「人闲桂花落，夜静春山空。月出惊山鸟，时鸣春涧中。」
没啥人活动，就桂花悄悄飘落，夜里可安静啦。春日山谷冷冷清清的。明月一升起来，光芒照得山里鸟儿都惊啦，时不时就高高飞起，在这春天的溪涧里叫唤。
忙起来就啥都顾不上啦，眼里净是效果，心里只装成败，压根儿没法亲近大自然，哪能享受到生活那纯粹又美好的滋味呀。非得让自己闲下来，没那些俗事缠着，没那些琐事分神，也没人来打扰，这样才能跟天地山河唠唠嗑，沉醉在春花秋月的浪漫里呢。
宠辱没啥可慌的，就悠闲地瞅瞅庭院里花开花落。去留也没啥刻意想法，就随意跟着天上的云卷云舒。
人闲下来，才能尽情地享受这个世界哟。
【心闲，是境界】
弘一法师说：「上船就别惦记岸上的人，下船别提船上的事儿，旧人不用知道近况，新人别去问过往。前世欠了，今生才会遇见，遇见是因为有债得还，离开就是债还清啦。缘分起起灭灭随它去，感情深深浅浅不由人，世人都有各自的渡口和归舟，走一程山水，人各有命数。」
一个人痛苦的缘由呀，那就是精神上老内耗，心里头老纠结、老焦虑、老紧张，就把自己弄得惴惴不安的，神思还恍惚，烦恼那是接连不断。
让心闲下来，别瞎琢磨，也别抱有不切实际的幻想和奢求，啥都不想，心里空荡荡的，纯粹得很，这样就能彻彻底底悠闲，瞧见生活的幸福和美好啦。
春天有百花秋天有月亮，夏天有凉风冬天有雪。别把闲事儿总搁在心上，那就是人间美好的时节呀。人生就像一场关于感受体验的旅程，闲下来才能好好地感受体验这个世界呢。
