特定O系母系对同族群父系的灌输虽然是「高了不好，矮的可爱」以及「O系父系普遍不喜欢高个子母系，矮个子母系更受欢迎」等，使审美定义权向自己靠拢、审美定义结果向自己靠近，但从O系母系内部的讨论上，确实也可以认为打心里也是这么认为的。
高加索母系能够在自身大体型的条件下依然不会出现「显得壮、显得胖」，一方面靠的是曲线来对冲，这既包括正面视觉效果，也包括侧面视觉效果，因此，在体型较大时，整体观感是不变的，都是曲线效果丰富的体现。
另一方面则更加重要，就是脸型，这是给人留下第一印象的。在窄颅型的条件下，即便身型条件一般，也会给人感觉不太粗壮，而在宽颅型的条件下，明明身型纤细，给人的首要感觉依然是粗壮。这一视觉效果在同为高加索母系内部同样是存在的，北欧有一些I系土著母系，脸型给人留下了整体粗壮的视觉效果。
在这种情况下，O系母系最直接也最容易的措施有两点，一个是追求较矮身高，以求在脸型和曲线特征不变，即整体比例不变的条件下，尽量压低绝对视觉冲击，起到避免粗壮的效果，另一个就是追求竹竿瘦，也是起同样的效果，那么，肌肉作为「体型增量」，也是必然考虑在内的，因此O系母系会有很多「如何减掉肌肉」这样的问题。
在「追求竹竿」的既定条件下，「健身」这一「加大维度」的举动，自然是不会被鼓励的。尽管健身实际上可以在有限条件下补偿曲线不足的问题，但由于人们的既定习惯和大多数人的样貌，O系母系对陌生的健身效果还是持负面态度的。健身的视觉效果是否能改变O系母系对健身的态度，我不置可否，但即便可以改变，它自然还是很难冲击掉O系母系建构出的「反健身」主观论断的。
而高加索母系没有前述的因素所导致的主观认知方面的「健身禁忌」，那么健身就自然了许多（包括在中东！虽然是分开的健身房）。健身效果既不会被认为会对冲掉颅型和曲线的积极视觉效果，造成「粗壮」的效果，又能让体态更挺拔，所以只会被认为是加成。
特定O系母系从自身特征出发，对较矮身高的追求是有一定道理的，但对「健身的负面效果」的认知则是如前所述，是通过类比而建构出来的，要纠正并非不可能，但说到底，更重要的是，既然有了绝对的审美话语权，那么这都无所谓了。相较之下，在这方面，韩国赢一次。
这也可以解释，为什么尽管O系社会十分推崇母系地位，但像加朵这样的母系演出形象在O系圈不能出现，不一定是不讨O系父系的喜欢，而主要是因为特定O系母系圈不能容得下这样的存在。
