很多女生由于手臂长期得不到有效锻炼，慢慢就形成了拜拜肉，如果没有穿对，整个上半身就显得粗壮。
你的手臂真的是属于粗臂吗？会不会是你对自己要求过于严格呢？
手臂自然下垂，然后分别测量大臂和手腕的围度。
如果你的 大臂围度＞手腕围度×2 ，你就属于粗臂的范畴，否则你就不用焦虑啦。
想要「拜拜肉」隐形的女生，首选是在袖子上做文章，那么怎么做才是有效的呢？
本文将分享隐藏拜拜肉的3个穿搭法则，告别粗臂不再是难题，坚持看完，会有很多收获。
1# 选择合适的袖型
想要隐藏粗壮的大臂，最简单的方式就是遮挡手臂最粗处。
袖子保持简约的设计就好，剪裁不宜太贴合，否则袖子包裹住手臂，就会显得手臂特别粗。
上宽下窄的长袖款式，袖型设计流畅，手肘以上的部分宽松，包裹住拜拜肉，手肘以下逐渐收缩，视线就容易转移到偏瘦一些的小臂上，达到显瘦的目的。
注意长袖选择八分袖或九分袖，七分袖刚好处在小臂最粗的位置，不要选择。
如果选择短袖，袖口应该在大臂偏细的位置，垂顺向下，只要能覆盖最粗的手臂处就可以。
如下图，左图虽然袖子大，但是袖口斜向上，无法隐藏拜拜肉，右侧袖口向下的才有遮挡的效果。
由于手臂最粗的部分比较靠近肩部，所以袖长选择三分袖到五分袖之间比较合适。
恰到好处的露出小臂更显瘦，而人在活动过程中不用挽袖子，也更方便。
泡泡袖大部分会显得肩部膨胀，但手臂粗的女生也能尝试，只要选择款式，手臂粗也可以穿的好看。
试试面料柔顺，肩部褶皱较少的泡泡袖，袖长保持在三分袖以上就可以，肩部褶皱多，袖子偏紧的泡泡袖不要选。
如果肩部比较瘦削，仅手臂粗壮，可以试试一字形上衣，刚好将多余的拜拜肉盖住，又性感又显瘦。
一字型上衣的袖子保持宽松的版型，面料柔软垂顺，长度至少三分袖以上。
蝙蝠袖和伞型袖这种宽大的袖摆，可以直接将手肘最粗的部分覆盖住，达到显瘦的目的，还非常耐看。
夏天披上轻薄的披肩也有相同的效果。
2# 削弱膨胀感
手臂粗壮，在颜色方面，试试单色或深色的服装，可以有效降低袖子的膨胀感。
袖子可以选择精纺面料或者比较柔顺的面料，具有一定的垂顺度，又不会太薄，轻飘飘的显膨胀。
透明柔软的薄纱面料 的袖子，也可以在视觉上达到显瘦，需要注意的是袖子剪裁宽松，线条简洁的才适合。
这种透明柔软的薄纱面料首选深色，效果更好，当然，浅色的也不会出错。
如果想要穿印花的服装，试试底色为深色的款式，印花不要太大，色彩感不要太鲜艳，会放大粗臂，面料柔顺为佳。
也可以选择印花和底色接近的款式，或者印花的位置不要在手臂，在胸部附近的局部图案更好，把视线转移到胸部，忽视粗壮的手臂。
3# 增加竖线设计
手臂也可以利用竖线条的视错原理，达到显瘦的目的。
试试插肩袖这类的上衣，将肩部和手臂连成一体，和上半身其他部位分开，肩膀和手臂连成了一条线，达到显瘦的视觉效果。
肩部竖线条的滚边线设计也是不错的选择，滚边线贯穿整个整个袖子，竖线条颜色和服饰颜色差异明显，显瘦效果更好。
最后总结一下，手臂粗的女生想要显瘦，袖子至少要达到三分袖的长度，通常三分袖、五分袖、八分袖和九分袖显瘦效果较好。
袖子版型整体上要宽松为主，线条简洁流畅，面料柔软垂顺为佳，设计不要太复杂。
袖子上颜色以单色或深色系较好，太花太艳的不要穿。
今天的分享就到这里了，希望能给你带来启发，感谢你的阅读。
