会让头发越来越油的做法都有哪些呢？
❌ 1﹣头发容易油，还经常有事没事就梳头
如果你是油性发质，过度的梳头只会让你的头发越来越油，不仅会刺激头皮出油，还会用梳子将头皮上的油脂转移到整个发丝，放下梳子吧
❌ 2﹣没事就挠头，老摸头发、捋头发
当你一边发呆一边玩头发时，你手上的东西（比如护手霜）都会跑到头发里去，拯救油发就从不要频繁碰头发开始
❌ 3﹣每次洗头都用太多洗发水，或者洗两三遍当你将头皮油脂全部洗净，头皮会下意识产生更多的油脂来保护你的头发过于干燥
❌ 4﹣使用不正确的滋润型的洗发水
除非你的头发非常干燥，否则不要选择带滋润功效的洗发露，切记：越简单越清爽
❌ 5﹣护发素直接摸头皮上，或者过于接近头皮护发素一般含有乳木果油等滋润成分，不管你是不是油性发质，都不应该将护发素用到头皮上
❌ 6一经常使用过热的卷发棒，或者过热的水洗头高温会让头皮产生过多油脂，同样会让头发变得干燥
❌ 7﹣油性发质还经常按摩头皮
按摩头皮不适合头发容易油的人群，会刺激皮脂腺分泌油脂，加重头发油
❌ 8﹣经常吃炸串、喝奶茶等高油高糖饮食
它们在体内的含量过多不仅会让皮肤变差，还会刺激油脂分泌变多，让头发经常油腻腻
❌ 9﹣熬夜、睡眠不够等不规律生活作息
生活作息对新陈代谢有直接的影响，熬夜不仅会让我们秃头，也会让头发变得更油
Last but not least!(最后但同样重要的是！)
还有四个重要且容易被忽视的习惯！
还有一点，如何选择好的洗发水呢？
️避开强清洁剂
月桂基硫酸钠、月桂醇聚醚硫酸酯钠 ❌
️避开大量的添加剂
→硅油 ❌
→增稠剂：卡波姆、黄原胶、聚丙烯酸聚合物、硅酸铝镁等 ❌
㊙️调理头发油的方法：
1.选择合适的洗发水
头发容易出油的人，可以用毛发专家建议的庆翠堂茶麸洗发水属于氨基酸类，洗头不会越洗越油，大量茶麸是天然植物中的控油典范占能抑制油脂分泌，明显减少出油，坚持使用对改善油头有非常好的效果
2.勤泡脚
经常泡脚就可以帮助代谢身体油脂，每天睡前泡15-20分钟如果可以泡到出汗效果会更好
3.多吃富含维生素 B 的食物
维生素 B 能抑制油脂分泌，平常多吃一些富含维生素 B 的食物百有助于减少头发的油腻
正确洗头也很重要哦
宝贝们有没有发现理发店比家里洗的干净？其实理发店的洗发水比家里的差远了，关键就在于洗头的手法！接下来有有来告诉宝宝们正确的洗头步骤！
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一、洗发前，先梳理，不然脏东西会汇集到打结的地方。
二、先洗头发再洗头皮，一上来就把洗发水抹头皮上，是不能
充分起泡的。
三、至少抹2遍洗发水，很多姐妹都会忽略这点！有时候我时间紧就会偷懒只洗一遍，结果头发油得特别快。
四、洗发水的选择，建议姐妹们多试试不同的牌子，找到适合自己的就可以，有些网上风很大的，不一定适合自己。
五、洗头手法，用指腹在一个小区域划 z 字形或者打圈，不能抓，也不能用指甲。
六、冲水，这一步非常关键！大多数姐妹都是洗澡的还是洗头吧？冲洗的时候弯腰冲干净后脑勺部分，站着的时候冲洗头顶，这样オ能冲干净。如果不是洗澡的时候洗头，要多冲泡头顶，这里容易被忽略，也是头发容易油的原因。
最后，选择适合我们的洗发水也是非常重要的宝宝们～不要用那种强效但是刺激的，虽然短期见效，但长期使用并步利于我们的头皮，所以洗发水一定要选择温和且不刺激的！雪山蓬松洗发水就非常适合油头宝宝们，有着植物专利配方，配方中的植物来源比例提高至90%，大幅度降低对头皮的刺激性，使配方温和安全，无化学残留。而且采用日本进口原料+瑞士雪山水，研制独特 0 硅成膜配方，强韧支撑力，发根挺立蓬松。
这个洗发水，小编已经用了四个月了，非常好用，真诚的推荐给大家，真的超级赞油头宝宝们真的可以去试一试！入手绝对不亏！
使用过程～
用后发根挺立蓬松，且根根分明！
亲爱的宝贝们，以上就是油头宝宝们的自救指南啦，宝贝们今天的文章就介绍到这里啦，大家可以理性种草按需购买哦～
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我们下次再见
爱你们，啾咪
